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祛斑的十款藥膳食療方

整形美容編輯
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關(guān)鍵詞： #祛斑 #藥膳

斑點是指雀斑、黃褐斑等。雀斑主要發(fā)生在青少年的面部、頸部和其他暴露部位，尤其是白皮膚的年輕女性。它的顏色是深色的，針尖或豆粒的大小，形狀像雀卵，所以它被命名為。中醫(yī)認(rèn)為，這種疾病主要是肝郁脾缺乏，肝腎缺乏，當(dāng)補(bǔ)充肝腎、肝脾治療時，可選擇以下藥物飲食療法。

1、紅棗白芷燉豆腐

紅棗15顆，白芷5克，豆腐500克，鹽、姜、蔥、胡椒粉、味精、芝麻油。將白芷浸泡一夜，洗凈；豆腐洗凈，切塊；姜碎，蔥切段。然后將紅棗、門芷、豆腐、姜、蔥放入燉鍋中，加入適量水，在武火上煮沸，然后用文火燉30分鐘，加入鹽、味精、芝麻油、白胡椒粉。適用于皮膚不濕、膚色不好、色斑憔悴等疾病。正常人吃，可以達(dá)到美容益膚的效果。

2、黑白消斑散

黑木耳10克，白木耳5克。雙耳共研細(xì)末，每次5克，每天3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1個月。能消除淤斑，滋潤肌肉。

3、珍珠飲

珍珠母20克，絲瓜絡(luò)、僵蠶、茯苓、菊花、紅棗各10克，玫瑰3朵，糖30克。珍珠母搗碎；將絲瓜絡(luò)、僵蠶、茯苓、菊花、玫瑰、紅棗洗凈，放入燉鍋中，加入適量水。燉鍋用武火煮沸，然后用文火煎25分鐘，停火，過濾去渣，留下果汁，在果汁中加入糖。能清熱、解毒、保濕。對雀斑有療效。

4、枸杞生地散

枸杞100克，原產(chǎn)地30克。將枸杞、原產(chǎn)地烘干、研磨、混合均勻，每10克，每天3次，用溫開水或適量白酒沖洗，連續(xù)1個月。能補(bǔ)充肝腎，去除黑斑。

5、雞血藤飲

雞血藤、丹參、浮萍50克，川芎、紅花、荊芥穗、生甘草15克．生地黃30克，連翹28克，白糖30克。將上述藥物放入瓷磚鍋中，加入適量的水。將瓷磚鍋在武火上煮沸，然后用文火煎煮25分鐘，?；穑^濾去渣，留下汁液，在汁液中加入白糖攪拌均勻。具有涼血、祛瘀、解毒的功效。對雀斑患者有療效。

6、胡桃芝麻飲

胡桃30克，芝麻20克，牛奶和豆?jié){200毫升，適量白糖。將胡桃仁和芝麻研究成細(xì)末，與牛奶和豆?jié){混合，煮沸飲用，用白糖調(diào)味，分為兩份，早晚一份，每天一劑。能補(bǔ)虛、生津潤腸、潤膚消斑。

7、白鴨消斑湯

一只白鴨，200克山藥，100克生地，30克枸杞，適量調(diào)料。將白鴨去毛雜骨，洗凈，將鹽、胡椒粉、黃酒涂抹在鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌制約1小時，切成??；山藥切片。生布袋，放在碗底，然后放入山藥、枸杞、鴨丁，在籠子里蒸，每周2-3劑。能補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰消斑。

8、茯苓消斑湯

茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克，珍珠母20克，玫瑰3朵，紅棗10朵。將藥放入同一個鍋中，加入適量的水煎取汁，分為兩份，飯后飲用，每天1劑，連續(xù)7-10天。健脾祛斑，祛風(fēng)通絡(luò)。

9、健脾消斑粥

生山藥30克，蓮米紅豆15克，生薏苡仁10克，生芡實10克，白扁豆10克，大棗10克，大米100克。將所有藥物加水煮沸40分鐘后，加入大米煮粥，分成2份，早晚分服，連續(xù)1月。健脾疏肝，去脂消斑。

10、當(dāng)歸山楂茶

當(dāng)歸、山楂各10克，白苔皮、白刺藜各5克。將所有yao放在同一個杯子里，沖入沸水中，密封浸泡10-20分鐘，每天1劑，連續(xù)1月。能疏肝健脾，消斑化瘀。

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