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懷孕不運動天天臥床對胎兒有影響嗎

婦產(chǎn)科編輯
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關(guān)鍵詞： #懷孕 #運動

懷孕不運動天天臥床對胎兒是有影響的，適當運動有利于胎兒的健康成長發(fā)育，但需要注意先兆流產(chǎn)的情況。

懷孕后如果出現(xiàn)先兆流產(chǎn)，比如陰道流血、腹痛等，這種情況需要天天臥床，避免過多走動，有利于保胎。如果沒有出現(xiàn)先兆流產(chǎn)，孕婦天天躺著對胎兒是有影響的，不利于新陳代謝，可能會影響對營養(yǎng)的吸收，不能供給胎兒足夠的營養(yǎng)，而且天天臥床心情也不好，有可能影響到胎兒的發(fā)育。

孕婦平時要適量活動，有利于促進胃腸蠕動，提高消化吸收能力，更好的吸收食物中的營養(yǎng)，還能改善睡眠，促進心情愉悅，對胎兒有益處的。如果產(chǎn)婦缺少運動，天天臥床上會影響自然分娩，可能會出現(xiàn)難產(chǎn)。

懷孕后，可以選擇適合自己的運動，比如散步、做瑜伽、慢走等，能促進身體新陳代謝，增強抵抗力，對胎兒的生長發(fā)育有幫助。

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