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懷孕不運(yùn)動(dòng)天天臥床對(duì)胎兒有影響嗎

婦產(chǎn)科編輯
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關(guān)鍵詞： #懷孕 #運(yùn)動(dòng)

懷孕不運(yùn)動(dòng)天天臥床對(duì)胎兒是有影響的，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于胎兒的健康成長(zhǎng)發(fā)育，但需要注意先兆流產(chǎn)的情況。

懷孕后如果出現(xiàn)先兆流產(chǎn)，比如陰道流血、腹痛等，這種情況需要天天臥床，避免過多走動(dòng)，有利于保胎。如果沒有出現(xiàn)先兆流產(chǎn)，孕婦天天躺著對(duì)胎兒是有影響的，不利于新陳代謝，可能會(huì)影響對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，不能供給胎兒足夠的營(yíng)養(yǎng)，而且天天臥床心情也不好，有可能影響到胎兒的發(fā)育。

孕婦平時(shí)要適量活動(dòng)，有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，提高消化吸收能力，更好的吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)，還能改善睡眠，促進(jìn)心情愉悅，對(duì)胎兒有益處的。如果產(chǎn)婦缺少運(yùn)動(dòng)，天天臥床上會(huì)影響自然分娩，可能會(huì)出現(xiàn)難產(chǎn)。

懷孕后，可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，比如散步、做瑜伽、慢走等，能促進(jìn)身體新陳代謝，增強(qiáng)抵抗力，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有幫助。

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