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懷孕可以吃醬油嗎

婦產(chǎn)科編輯
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關鍵詞： #懷孕

醬油大多是由糧食經(jīng)過加工制作而成的調料品，懷孕后一般可以吃醬油，但是要注意適量。具體如下：

醬油大多是小麥、大豆等糧食經(jīng)過制取、發(fā)酵、加工等各種工藝制作而成的調料品，醬油對孕婦的身體健康以及胎兒的生長發(fā)育可能不會造成明顯影響，所以懷孕后一般可以吃醬油；但由于醬油中含有氯化鈉成分比較高，如果長期大量吃醬油，可能會引起孕婦出現(xiàn)水腫，所以孕婦要適量吃醬油。

在日常生活中，孕婦要盡量避免吃過咸、油膩性過大、生冷、寒涼、辛辣刺激性的食物，盡量吃柔軟、溫熱、容易消化、營養(yǎng)比較豐富的食物，以保證孕婦有充分的營養(yǎng)攝入，促進胎兒健康成長；還要注意休息，避免進行劇烈運動，盡量保持良好的心態(tài)。孕婦還要定期做好各項孕期檢查，可以了解胎兒生長發(fā)育情況。

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