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得痛風(fēng)喝什么水好

內(nèi)分泌科編輯
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關(guān)鍵詞： #痛風(fēng)

得痛風(fēng)的人群可以適當(dāng)飲用白開水、蘇打水等。但這些飲品只能起到輔助緩解癥狀的作用，并不能治療疾病。

一、單純飲水

1.白開水：痛風(fēng)患者每天需要大量水分來促進(jìn)尿酸的排泄，在急性發(fā)作期建議每日飲水量在2000-3000ml之間；

2.蘇打水：由于蘇打水中含有較多的碳酸氫鈉成分，因此可以幫助堿化尿液，從而幫助尿酸排出體外，對于痛風(fēng)患者的病情有一定的好處。

二、其他飲品

1.淡茶水：如綠茶、菊花茶、烏龍茶等，這類茶飲中含有的嘌呤含量比較低，且具有一定的利尿作用，有助于尿酸從體內(nèi)排出，對痛風(fēng)患者的病情有一定益處；

2.果汁：如蘋果汁、橙汁、西瓜汁等，此類飲品中含有一定量的維生素C和鉀元素，能夠補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，也可以加快新陳代謝速度，有利于尿酸的排出。

痛風(fēng)患者還需要注意避免飲用啤酒、白酒以及咖啡等刺激性飲品，以免加重關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。日常生活中也應(yīng)盡量少吃高嘌呤食物，比如動物內(nèi)臟、海鮮、豆制品等，否則容易導(dǎo)致血尿酸水平升高，不利于疾病的控制。

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