頻繁失眠是怎么回事
關(guān)鍵詞: #失眠
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頻繁失眠可能是非病理因素引起的,但也可能是由于病理因素如焦慮癥、抑郁癥等引起的。建議患者應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診,明確原因后給予針對(duì)性治療,以免延誤病情。
一、非病理因素
1.環(huán)境因素:如果睡眠環(huán)境過于嘈雜或過亮等都會(huì)影響睡眠質(zhì)量從而導(dǎo)致失眠的情況發(fā)生。另外,睡前喝濃茶咖啡也會(huì)興奮神經(jīng)出現(xiàn)失眠的癥狀。
二、病理因素
1.焦慮癥:焦慮癥的病因尚不明確,可能與遺傳因素、個(gè)性特點(diǎn)、認(rèn)知過程、不良生活事件、生化、軀體疾病等均有關(guān)。主要表現(xiàn)為心煩意亂、緊張不安、恐懼、害怕等。長(zhǎng)期的精神壓力大就會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂,從而造成入睡困難或者徹夜難眠的現(xiàn)象??梢宰襻t(yī)囑使用勞拉西泮片、阿普唑侖片等藥物進(jìn)行緩解。日常生活中要保持良好的心態(tài),避免情緒激動(dòng)。
2.抑郁癥:抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況,主要是因?yàn)槟X內(nèi)5-羥色胺減少所導(dǎo)致。臨床上以情緒低落、興趣減退、悲觀絕望為主要臨床表現(xiàn)??砂橛兴哒系K,比如入睡困難、早醒等現(xiàn)象??梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物輔助改善。同時(shí)還要積極參加感興趣的活動(dòng),有助于癥狀恢復(fù)。
除此之外,植物神經(jīng)功能紊亂、精神分裂癥等原因也可能會(huì)導(dǎo)致頻繁失眠的情況發(fā)生。患者需要及時(shí)到醫(yī)院完善相關(guān)檢查,并積極配合醫(yī)生對(duì)因治療。
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