鼻炎咽炎能不能跑步出汗
耳鼻喉科編輯
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鼻炎咽炎的患者，一般不建議跑步出汗。跑步時(shí)人體處于高速運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，此時(shí)吸入大量冷空氣，寒冷空氣會(huì)通過咽部到達(dá)氣管及肺部，將病原微生物帶到體內(nèi)，容易引起呼吸道感染，加重鼻炎癥狀。
1、過敏性鼻炎：當(dāng)患者跑步出汗時(shí)，冷空氣隨即可進(jìn)入鼻腔，患者吸入的冷空氣可能會(huì)導(dǎo)致過敏性鼻炎癥狀加重，出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等，此時(shí)的刺激性咳嗽可能會(huì)加重咽炎，引起咽部黏膜充血、發(fā)炎，或者加重鼻塞癥狀;
2、肥厚性鼻炎：當(dāng)患者跑步出汗時(shí)，由于汗水的蒸發(fā)可能會(huì)帶走體表熱量，使體溫下降，同時(shí)由于鼻腔內(nèi)黏膜下的腺體也會(huì)分泌黏液，可能會(huì)加重患者鼻塞的情況，使咽炎加重;
3、急性鼻炎：如果是急性鼻炎的發(fā)作期，鼻腔黏膜存在充血、腫脹、滲出等情況，跑步出汗時(shí)，冷空氣隨即可能會(huì)通過鼻腔進(jìn)入到咽喉部，刺激局部黏膜，導(dǎo)致充血、腫脹、滲出等情況加重，使病情加重;
4、慢性鼻炎：對于慢性肥厚性鼻炎的患者，一般不建議跑步出汗，慢性鼻炎一般可由急性鼻炎反復(fù)發(fā)作發(fā)展而來。如果患者跑步出汗，可能會(huì)使吸入的冷空氣刺激鼻腔黏膜，導(dǎo)致肥厚性鼻炎的癥狀加重。
建議患者在治療期間加強(qiáng)保暖，避免受涼、感冒，平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病發(fā)生的概率。同時(shí)要注意飲食合理，以清淡、易消化的食物為主，避免食用辛辣、刺激性食物。
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