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痛風(fēng)的飲食

免疫科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #痛風(fēng)

痛風(fēng)是體內(nèi)布丁代謝紊亂引起的疾病，布丁含量異常會提高血液中的尿酸含量，尿酸含量超過正常水平容易引起疾病。另外，痛風(fēng)患者發(fā)作時關(guān)節(jié)疼痛嚴(yán)重。這主要是因?yàn)轶w內(nèi)尿酸含量過高，尿酸鹽過多沉積在關(guān)節(jié)上，各關(guān)節(jié)疼痛。痛風(fēng)發(fā)作會影響生活，多發(fā)于中年男性。痛風(fēng)主要是體內(nèi)尿酸含量過高，體內(nèi)嘌呤含量紊亂的有飲食、遺傳、環(huán)境、外傷等因素。特別是在飲食方面，痛風(fēng)患者應(yīng)特別注意飲食健康。

一、痛風(fēng)患者飲食禁忌:

1.痛風(fēng)患者戒酒，不能喝酒，也不能喝酒精類飲料。酒精會傷害身體，喝酒過多不僅會減緩尿酸排泄，還會增加尿酸的生成，提高體內(nèi)尿酸含量，對痛風(fēng)患者非常不利。

2.痛風(fēng)患者也不能吃海鮮類高蛋白的飲食。這些高蛋白的飲食是布丁的食物，痛風(fēng)主要是體內(nèi)布丁含量紊亂，不能吃太多高蛋白的食物。

3.從高蛋白等方面來看，不能喝煮的濃肉湯。這些肉湯含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但對痛風(fēng)患者來說，補(bǔ)充不是必要的物質(zhì)，而是其中的布丁，為了避免病情惡化，不能吃太多補(bǔ)充的食物。

二、痛風(fēng)患者應(yīng)該多吃:

1.可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，蔬菜水果都是比較溫和的食物，對于痛風(fēng)患者是有一定的幫助的，可以調(diào)節(jié)身體的一些代謝速度。

2.痛風(fēng)患者也可以吃布丁含量低的肉類，肉類食品需要好好選擇，瘦雞肉等比較合適。

3.痛風(fēng)患者也可以適當(dāng)吃雞蛋和牛奶，對身體的影響不大，但在急性期間不要吃。因?yàn)閷ι眢w有影響。

痛風(fēng)患者主要是體內(nèi)布丁含量紊亂，尿酸含量過高。因此，在痛風(fēng)飲食中，需要攝取低布丁的食物，吃蔬菜水果，適當(dāng)吃肉類食品，不要吃辣刺激的食物和蛋白質(zhì)高的食物。飲食的平衡很重要。               

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