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古代人可以通過服用中藥、針灸、按摩、拔罐等方式治療骨質(zhì)增生，也可以通過改善日常習(xí)慣來預(yù)防。骨質(zhì)增生是一個(gè)不可逆轉(zhuǎn)的過程，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)到醫(yī)院治療。

1、服用中藥：骨質(zhì)增生的發(fā)病與氣血瘀、寒邪侵襲、濕邪抑制等因素有關(guān)，而金石藥具有祛風(fēng)散寒的作用，因此可服用桂枝茯苓丸、獨(dú)活寄生丸等中成藥進(jìn)行治療。還可服用皂苷類藥物治療，如雞蘇、鹿茸等；

2、針灸：針灸治療骨質(zhì)增生，主要通過刺激穴位、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血、改善局部血液循環(huán)，達(dá)到緩解疼痛的目的。常用的穴位有合谷、曲池、陽池、肩井、阿是穴等；

3、按摩:按摩可以刺激體表經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血，改善局部循環(huán)，增強(qiáng)四肢抵抗力。常用穴位有肩、風(fēng)池、手、腳三里等。；

4、拔罐：拔罐具有祛除風(fēng)邪、溫經(jīng)通絡(luò)的作用，對骨質(zhì)增生引起的疼痛癥狀有一定的緩解作用，常用的穴位有肩井、風(fēng)市、手三里等。

除上述方法外，如果患者骨質(zhì)增生癥狀嚴(yán)重，神經(jīng)和血管受到壓迫，則需要手術(shù)徹底清除增生組織，以免壓迫神經(jīng)和血管。建議患者在日常生活中多注意保暖，避免感冒，保持清淡飲食，避免辛辣刺激性食物。

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