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小兒焦慮癥治療方法

心理健康科編輯
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關鍵詞： #焦慮癥 #焦慮

如果發(fā)現(xiàn)孩子有焦慮癥狀，建議家長及時帶孩子去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下進行心理治療和藥物治療。同時，家長要加強日常護理，幫助緩解病情。

1、心理治療：1.行為認知療法：主要通過改變不良認知模式來改善兒童的焦慮。常用的方法包括放松訓練和想象力暴露；

2.精神分析方法：主要適用于成人，是通過與顧問建立良好的關系，讓孩子逐漸了解自己的內心世界，在顧問的幫助下解決內心沖突，從而達到消除焦慮的目的；

3.森田療法：是一種綜合治療方法，是指以自然態(tài)度為基本態(tài)度，接受和堅持當前狀態(tài)，以客觀、積極的態(tài)度面對各種困難，從而緩解焦慮。

2、藥物治療：如果上述方法效果不佳，應按照醫(yī)生的建議使用抗抑郁藥或抗精神病藥物，如鹽酸舍曲林片、阿普唑侖片等，但應注意避免自用藥物，以免引起不良反應。

3、日常護理：平時保持室內安靜，盡量減少對兒童的過度關注，避免大聲責罵兒童，避免責罵兒童，否則容易加重病情。此外，我們還應確保足夠的睡眠時間，使大腦能夠充分休息，這有利于疾病的恢復。

出現(xiàn)焦慮時，可適當轉移注意力，如聽音樂、看電影、鍛煉等，有助于緩解緊張情緒。

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