血糖值急速下降

糖尿病是一種常見的慢性疾病,當(dāng)患者的血糖持續(xù)提高時,往往會帶來很多并發(fā)癥,嚴(yán)重影響患者的身心健康。因此,當(dāng)發(fā)現(xiàn)血糖過高時,應(yīng)注意降低血糖。一般來說,通過合理的藥物、科學(xué)的飲食和一定量的運動來保持血糖的平衡,避免高血糖引起并發(fā)癥。那么,血糖高,該如何快速降糖呢?
血糖值高,如何快速降低血糖值?
一般來說,服用降糖藥物是快速降血糖的有效方法。針對高血糖癥狀,需要及時服用降糖藥物治療。降糖藥分為多種類型,可根據(jù)自身實際情況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用降糖藥。一般服藥后血糖值逐漸下降,恢復(fù)正常水平。但糖尿病屬于慢性疾病,需要耐心治療。因此,用藥方面也需要耐心,用藥后發(fā)現(xiàn)血糖值下降時不得擅自停藥,以免血糖值反彈或血糖值不穩(wěn)定。
高血糖患者應(yīng)注意哪些問題?
1、不吃高糖食品
對于血糖值高的人來說,飲食方面需要經(jīng)常注意,不吃高糖食品,胰島功能不足不能分解多馀的糖類物質(zhì),血糖值持續(xù)上升?;颊咴谶x擇食物的過程中,要重視吃含糖量低的食物,比例苦瓜、芹菜、牛肉、黃瓜等。這些食物含糖量低,吃完后血糖值不會上升,反而有助于降低血糖值。
2、少吃飯
糖尿病患者經(jīng)常出現(xiàn)血糖值上升的癥狀。因此,要注意不要吃太多的飯,不要一次吃太多,糖類物質(zhì)攝取太多不能被身體消化吸收,血糖值上升,血糖值也不要受到飲食的影響大幅度變動。此外,糖尿病患者應(yīng)控制每頓飯的數(shù)量,以保持血糖穩(wěn)定,并幫助降低血糖。
3、定時運動
血糖值高的人應(yīng)經(jīng)常參加運動,幫助體內(nèi)多馀糖分的消耗,控制血糖值。每天抽出一定的時間參加體育鍛煉,不僅能增強體質(zhì),提高身體的抗病能力,還能有效減輕體重,降低肥胖風(fēng)險。