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內(nèi)分泌失調(diào)是指各種激素(激素)和神經(jīng)系統(tǒng)共同調(diào)節(jié)人體代謝和生理功能障礙。內(nèi)分泌系統(tǒng)由內(nèi)分泌腺、分散存在的內(nèi)分泌細胞和分泌的荷爾蒙構成。參加調(diào)節(jié)人體各種各樣基礎的生理活動和生命現(xiàn)象，協(xié)助各種各樣生化酶維持人體內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定性，適應復雜多變的體內(nèi)外變化。內(nèi)分泌失調(diào)可能是一種不良的工作和休息習慣，如熬夜等。會影響女性排卵周期、長期精神壓力、抑郁和口服避孕藥。

內(nèi)分泌失調(diào)的主要癥狀

1、內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀有月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)期出血量、子宮肌瘤、乳腺增生、乳腺纖維瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等。

2、精神緊張，熬夜過度會引起內(nèi)分泌失調(diào)，臉上出現(xiàn)斑點、內(nèi)熱過多、臉上出現(xiàn)青春痘、斑點暗等。比較嚴重的話，會影響飲食睡眠，頭暈頭痛，沒有精神，人的性格人的性格。

內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)節(jié)方法

1、合理飲食。保持飲食規(guī)律，不要暴飲暴食。多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。建議保持樂觀，放松心情。

2、堅持運動。運動是保持身體，參加各種運動，促進內(nèi)分泌循環(huán)的重要條件。此外，多喝水補充身體所需的水分。

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