頸椎骨質增生在什么年齡段
骨科編輯
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頸椎骨質增生通常在中老年階段，此時人體機能逐漸衰退，出現(xiàn)退行性病變、勞損，可能會導致頸椎出現(xiàn)骨質增生，多見于體力勞動者、中老年人以及伏案工作者。
1、體力勞動者：如辦公室人員、公務員等，由于長時間低頭伏案工作，可能會導致頸椎被壓迫，從而引起增生，由于年齡較大，容易出現(xiàn)鈣流失，導致頸椎骨質增生;
2、中老年人：中老年人由于年齡增長，身體機能逐漸衰退，出現(xiàn)鈣質流失，可能會導致頸椎骨質增生，多見于骨質疏松的中老年人;
3、伏案工作者：伏案工作者由于長時間低頭看電腦、看書等，可能會導致頸椎和肩部肌肉勞損，造成局部血液循環(huán)障礙，時間長后可能會導致頸椎發(fā)生鈣化、增生等病變，從而出現(xiàn)頸椎骨質增生;
4、其他人群：如果頸椎部位出現(xiàn)外傷，可能會造成局部軟組織破損，同時可能會出現(xiàn)鈣質流失，時間長后可能會導致頸椎出現(xiàn)骨質增生。部分運動員或舞蹈員等，由于長時間鍛煉頸椎，也可能會出現(xiàn)頸椎骨質增生。
頸椎出現(xiàn)骨質增生時，建議進行頸椎牽引，可以增大頸椎間隙，緩解局部肌肉緊張。如果增生較為嚴重，可以通過手術切除，緩解患者疼痛等不適癥狀。除此之外，日常生活中應注意糾正不良姿勢，避免長時間低頭、伏案工作等，建議每隔30-50分鐘適當活動頸椎，可以進行米字操等，增強頸椎的穩(wěn)定性。
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