糖尿病人能喝牛奶嗎？
內分泌科編輯
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糖尿病患者可以適量喝牛奶。糖尿病人的血糖和血脂含量與普通人不同，牛奶中含有碳水化合物、鈣和豐富的微量元素等營養(yǎng)物質，糖尿病人喝牛奶有助于補充糖尿病體內流失的鈣，有效預防骨質疏松癥。但糖尿病伴腎功能異常并發(fā)癥患者不能喝牛奶。
一、糖尿病喝牛奶的好處
1、牛奶屬于堿性食物和糖尿病患者自身的代謝紊亂可以結合酸性物質，保持體液的酸堿平衡。
2、牛奶中的糖分很小，所以糖尿病患者喝牛奶對患者自身的血糖含量一般不會有特別大的影響。
3、牛奶有助于消化，有助于糖尿病充分吸收食物，增加營養(yǎng)，提高免疫力。
二、糖尿病患者飲食護理
1、糖尿病飲食主要包括蕎麥面、燕麥片、玉米面、紫山藥等富含維生素b、微量元素和膳食纖維的食物、低糖和低淀粉或粗糧、蔬菜和主食
2、豆類和豆制品等食物含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素
3、苦瓜、桑葉、洋蔥等是糖尿病患者的理想食品。
三、預防糖尿病的日常護理
2、有糖尿病家族史的人患糖尿病的風險很高，所以要注意減少高熱量食物的攝入，加強運動，控制體重，預防糖尿病。
3、現(xiàn)在生活水平提高了人們在飲食上的不注意力，攝取了很多高卡路里的食物，減少了體力運動，引起了肥胖糖尿病的重要環(huán)境因素。
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