注意:糖尿病患者記住這五項飲食原則 飲食后血糖值不太高
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糖尿病是生活中常見的疾病，這種疾病通常造成的身體損傷很明顯，因此發(fā)現(xiàn)自己有糖尿病，應(yīng)該用合理的方法改善。一般來說，需要結(jié)合科學(xué)的運動，充分的睡眠和合理的藥物來控制血糖值，只有血糖值穩(wěn)定，并發(fā)癥才能避免。另外，患者重視飲食調(diào)節(jié)，注意飲食原則，有效控制血糖值。那么，糖尿病患者需要注意哪些飲食原則呢？
1、不吃高糖食物
糖尿病發(fā)生后，患者應(yīng)避免吃高糖食物。糖尿病患者自身有血糖值上升的表現(xiàn)。吃高糖的食物，糖類物質(zhì)攝取過多的話，血糖值變動明顯，有可能不利于高血糖值的控制。因此，糖尿病發(fā)生后，常見的蜂蜜、甜菜、奶茶、蛋糕等糖類物質(zhì)含量多的食物應(yīng)避免食用，防止飲食后血糖值上升造成身體損傷。
2、不要吃得太快
糖尿病發(fā)生后，患者應(yīng)避免吃得太快。吃得太快，消化負(fù)擔(dān)會加重?；颊咴诙虝r間內(nèi)攝取淀粉物質(zhì)過多，這些淀粉物質(zhì)消化后血糖值明顯上升，不利于餐后血糖值的控制。因此，糖尿病患者要注意控制飲食速度，慢慢飲食，慢慢咀嚼吞咽。
3、辛辣食物禁忌
糖尿病發(fā)生后，部分辛辣食物需要嚴(yán)格禁忌。因為辣的食物刺激性很大。在高血糖的發(fā)展過程中，也可能出現(xiàn)并發(fā)癥，常見的糖尿病足、糖尿病腎病等與糖尿病有關(guān)。此時吃辣的食物，身體受到刺激后，可能會加快局部病變的發(fā)展。
4、低脂肪飲食
糖尿病發(fā)生后，患者應(yīng)堅持正確的飲食原則，合理控制血糖值，如低脂肪飲食。高脂肪的一部分食物應(yīng)避免飲食，患糖尿病后仍飲食高脂肪的食物，血脂容易上升或肥胖，可能會影響血糖穩(wěn)定。
5、不喝酒
糖尿病發(fā)生后，患者必須立即戒酒。很多食物也含有酒精物質(zhì)，例如飲料和甜食等，經(jīng)常攝取這些酒精物質(zhì)的話血糖值會變動。因為酒精物質(zhì)容易對人的血管造成刺激，甚至?xí)档推鞴俟δ堋Ｒ虼?，在察覺到糖尿病之后，應(yīng)該避免吃飯過程中喝酒，防止酒精的攝入導(dǎo)致餐后血糖升高。
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