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怎樣預(yù)防眼睛內(nèi)斜視

眼科編輯
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關(guān)鍵詞： #眼睛

預(yù)防眼睛內(nèi)斜視，需要注意用眼習(xí)慣、坐姿、飲食、鍛煉等方面。若出現(xiàn)眼睛內(nèi)斜視的相關(guān)癥狀，如復(fù)視、視疲勞等，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后給予相應(yīng)治療。

1、用眼習(xí)慣：日常生活中需要注意用眼習(xí)慣，不論是看書還是看電子產(chǎn)品，都要保持正確的坐姿，眼睛與書本保持恰當(dāng)?shù)木嚯x，同時(shí)避免長時(shí)間用眼，可以適當(dāng)休息讓眼睛得到放松，降低眼周疲勞，以預(yù)防眼睛內(nèi)斜視;

2、坐姿：在讀書或看電子產(chǎn)品時(shí)，建議保持一定的距離，避免距離過近或過遠(yuǎn)，否則易導(dǎo)致眼睛過度疲勞或頭部位置過低而影響視力，出現(xiàn)眼睛內(nèi)斜視的癥狀;

3、飲食：注意飲食營養(yǎng)均衡，避免挑食或者偏食，可以多攝入含有蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，如雞蛋、牛奶、蘋果等，以及新鮮的蔬菜、水果，包括菠菜、蘋果等，能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)成分，保持身體健康狀態(tài)，避免營養(yǎng)缺乏;

4、鍛煉：平時(shí)要注意鍛煉身體，比如跑步、跳繩等，通過鍛煉身體加強(qiáng)心肺功能，可促進(jìn)全身血液循環(huán)，也能夠預(yù)防眼睛過度疲勞，從而達(dá)到預(yù)防眼睛內(nèi)斜視的目的;

5、配戴眼鏡：如果出現(xiàn)眼睛內(nèi)斜視的相關(guān)癥狀，如復(fù)視、視疲勞等，需要及時(shí)到醫(yī)院眼科就診，完善驗(yàn)光檢查等，根據(jù)檢查結(jié)果選擇合適的眼鏡進(jìn)行矯正。

預(yù)防眼睛內(nèi)斜視，還需要在日常生活中注意良好的用眼習(xí)慣。如果出現(xiàn)眼部不適癥狀如復(fù)視、視疲勞等，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療，以免延誤病情。

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