鼻炎咽炎早餐吃什么
耳鼻喉科編輯
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鼻炎、咽炎的患者在早餐時(shí)可以吃清淡易消化的食物、富含維生素的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、富含膳食纖維的食物等，均有利于疾病恢復(fù)。如果患者鼻炎、咽炎癥狀嚴(yán)重，需要及時(shí)前往醫(yī)院就診。
1、清淡易消化的食物：鼻炎、咽炎患者可以吃米粥、面條、花卷、饅頭等食物，較易消化，不會(huì)刺激咽喉部，且含有豐富的碳水化合物，可以為機(jī)體提供熱量，還可以維持身體活動(dòng);
2、富含維生素的食物：可以吃胡蘿卜、西紅柿、菠菜、獼猴桃、蘋果等蔬菜、水果，其含有豐富的維生素，如維生素C、維生素A、維生素B等，可以為機(jī)體補(bǔ)充所需的維生素，有利于疾病恢復(fù);
3、富含蛋白質(zhì)的食物：可以吃牛奶、雞蛋、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物，可為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，免疫系統(tǒng)運(yùn)行所需的能量，有助于促進(jìn)疾病恢復(fù);
4、富含膳食纖維的食物：如芹菜、韭菜、紅薯等，膳食纖維進(jìn)入胃內(nèi)后，可以在一定程度上促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，減輕胃腸道消化負(fù)擔(dān)，避免鼻炎、咽炎患者出現(xiàn)便秘癥狀。且膳食纖維可在一定程度上軟化大便，避免患者在早餐時(shí)出現(xiàn)大便干結(jié)的情況，有利于減輕鼻炎、咽炎癥狀。
鼻炎、咽炎患者除了注意飲食外，還應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松吸入氣霧劑等藥物進(jìn)行治療。平時(shí)避免去人多聚集的地方，出門時(shí)戴好口罩，保持良好的生活習(xí)慣，不熬夜，避免過度勞累，避免抽煙、喝酒。
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