長得胖的人貧血怎么辦
血液內(nèi)科編輯
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長得胖的人貧血，可以通過加強鍛煉、調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療等方式進行改善。長得胖可能是飲食不當(dāng)引起的，也可能是缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、溶血性貧血等疾病導(dǎo)致的，需根據(jù)病因進行治療。
1、加強鍛煉：長得胖可能是平時鍛煉較少，導(dǎo)致肌肉組織過度消耗，從而引起貧血，建議適當(dāng)加強鍛煉，可進行慢跑、游泳、爬山等運動，促進機體脂肪燃燒，改善貧血狀態(tài);
2、調(diào)整飲食：可適當(dāng)多吃一些富含鐵元素的食物，如豬肝、牛肉、羊肉等，也可適當(dāng)多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等，可促進機體吸收營養(yǎng)，有助于改善貧血狀態(tài);
3、改善生活習(xí)慣：建議保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，還要保持心情愉悅，避免過于勞累，也可在一定程度上改善貧血癥狀;
長得胖的人貧血嚴重時，還可進行血液透析治療，以幫助體內(nèi)多余的水分及代謝廢物排出。
4、藥物治療：如果是缺鐵性貧血，患者可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服溶液等鐵劑治療。如果是巨幼細胞性貧血，可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用葉酸片、維生素B12片等藥物治療。如果是溶血性貧血，可遵醫(yī)囑應(yīng)用硫唑嘌呤片、環(huán)磷酰胺片等免疫抑制劑治療。
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