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痛風(fēng)飲食應(yīng)該注意什么

免疫科編輯
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關(guān)鍵詞： #痛風(fēng) #痛風(fēng)飲食

痛風(fēng)患者在日常生活中需要注意的事項(xiàng)較多，主要包括避免食用高嘌呤食物、低鹽低脂飲食、避免飲酒等。還應(yīng)注意定期復(fù)查。

一、注意事項(xiàng)

1.避免食用高嘌呤食物：由于尿酸是嘌呤代謝的產(chǎn)物，如果長(zhǎng)期大量進(jìn)食高嘌呤的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血尿酸水平升高，從而誘發(fā)或加重痛風(fēng)癥狀；

2.低鹽低脂飲食：由于攝入過(guò)多的鈉離子可導(dǎo)致腎臟排泄增加，而多余的水分會(huì)通過(guò)小便排出體外，此時(shí)就會(huì)使尿酸隨尿液排出增多，進(jìn)而降低血尿酸濃度，所以建議痛風(fēng)患者平時(shí)要少吃含鹽量高的食物，并且盡量選擇植物油烹飪食物，以減少脂肪的攝入；

3.避免飲酒：酒精進(jìn)入人體后主要經(jīng)過(guò)肝臟進(jìn)行代謝，在此過(guò)程中會(huì)消耗大量的水和無(wú)機(jī)鹽，還會(huì)抑制尿酸從腎臟中排出，因此不建議痛風(fēng)患者喝酒，以免影響病情恢復(fù)。

二、復(fù)查

除上述常見(jiàn)注意事項(xiàng)以外，還要保持良好的心態(tài)，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。若出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

對(duì)于確診為痛風(fēng)的患者而言，需要遵醫(yī)囑每間隔一段時(shí)間到醫(yī)院風(fēng)濕免疫科就診，完善血常規(guī)檢查、尿常規(guī)檢查以及關(guān)節(jié)超聲檢查等明確自身情況，以便于醫(yī)生及時(shí)調(diào)整治療方案。

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