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?嘔吐怎么辦？嘔吐可以這樣緩解

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #嘔吐 #緩解

嘔吐對于大部分人來說都經(jīng)歷過的情況，引起嘔吐的原因有很多種，最常見的是胃部疾病所造成的，急性腸胃炎也會造成嘔吐，同時也會使腸胃非常難受，暈眩也會造成嚴重嘔吐，或者是因為聞到或者看到惡心的東西也會造成嘔吐，出現(xiàn)嘔吐時可以克制心里會得到輔助作用。

如果嘔吐劇烈或持續(xù)超過24小時，或者您的嘔吐物含血或咖啡樣物，應(yīng)立即看醫(yī)生。找出可能的病因，采取相應(yīng)的治療方法。

惡心和嘔吐是兩個模糊的癥狀，可由多種疾病和狀況引起。治療和處理方法要視其原因而定。例如，如果您的惡心是由于偏頭痛引起的，那么治療偏頭痛(用藥物療法、冷敷、休息、安靜，以及處于黑暗中)將有助于緩解惡心和嘔吐。

如果您的胃部不適是由于胃食管反流引起的，您可以在反流發(fā)作時通過服用非處方(OTC)藥物并遵醫(yī)囑來減輕癥狀。當然，還有其他原因可能會引起惡心和嘔吐。

惡心和嘔吐發(fā)作時，可以堅持飲用清淡液體。如果您的胃正感不適，就不大能承擔(dān)消化食物的額外負擔(dān)。堅持食用流食，直到您感覺有點好轉(zhuǎn)、不再嘔吐為止。清淡的常溫液體(如水或稀釋的非柑橘類果汁)易于消化，同時可以防止由嘔吐或腹瀉引起的脫水。

清淡的液體能減輕胃的一些負擔(dān)，同時可防止脫水。順其自然。醫(yī)生認為，對于小小的“胃流感“(并非真正的流感，流感是由特定微生物引起的上呼吸道感染)，最好的治療方法就是臥床休息，讓時間治愈。您休息得越多，身體就有越多的能量來抵抗入侵病毒。不要飲酒。任何曾經(jīng)宿醉過的人都知道，酒精對胃具有強烈的刺激作用。如果您已經(jīng)感到胃部不適，現(xiàn)在肯定不是飲酒的時候。

(如果您現(xiàn)在的胃部不適是由飲酒引起的，不要想著那句古語“喝一杯解宿醉的酒，以酒解酒，以毒攻毒“，更多的酒精只會使您更難過。)而脂肪較多的食物、口味重的食物、含咖啡因的飲料，以及香煙，也都一樣。堅持吃易于消化的食物。當您準備恢復(fù)飲食時，先選擇一些軟的清淡食物，例如面包、未涂黃油的吐司面包、蒸魚或香蕉。避免食用高脂肪及高纖維的食物，喝點雞湯也不錯。

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