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血糖值7正常嗎？

內(nèi)分泌科編輯
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關(guān)鍵詞： #血糖 #血糖值

血糖血糖指標(biāo)為7，血糖值偏高，空腹血糖指標(biāo)為7，則不正常。一般情況下，血糖指標(biāo)需要根據(jù)空腹情況和餐后情況分開看待，空腹情況下，正常的血糖指標(biāo)在4到6.1之間，超過6.1的血糖指標(biāo)屬于血糖過高的情況，餐后，血糖指標(biāo)一般在7.8到11.1之間，餐后2小時(shí)測(cè)量血糖指標(biāo)，指標(biāo)值超過11.1的情況下，可以判斷血糖過高的情況，同時(shí)也是判斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)。

血糖值7怎么辦

1、血糖值只有7個(gè)指標(biāo)時(shí)，不必太擔(dān)心，要觀察空腹和飯后的血糖值指標(biāo)，注意好的生活休息，不要熬夜或過度勞累。

2、血糖值指標(biāo)持續(xù)偏高時(shí)，應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科立即就診，確定血糖值指標(biāo)偏高的具體病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療，在治療期間保持樂觀積極的心情。

血糖值高如何預(yù)防

1、日常生活中注意飲食習(xí)慣，避免攝取高糖或辛辣刺激性食物，預(yù)防血糖值過高。

2、平時(shí)可進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)身體內(nèi)部新陳代謝循環(huán)，提高身體素質(zhì)，穩(wěn)定血糖指標(biāo)。

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