五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 疾病科普 > 婦產(chǎn)科 > 產(chǎn)科

吃菠蘿蜜可以緩解孕吐 減輕孕吐可多吃5種食物

產(chǎn)科編輯
114次瀏覽

關(guān)鍵詞： #孕吐 #食物

女性懷孕之后，前三個(gè)月會(huì)出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，對很多食物沒有食欲，反而很想吐，身體處于難受的狀態(tài)中。還有部分孕婦會(huì)從懷孕初期一直吐到生寶寶為止。但日常多吃一些有助于緩解孕吐的食物，如蘋果、檸檬、酸牛奶等，可很好的恢復(fù)孕婦的食欲。

在懷孕期間，孕吐對于很多孕婦來說是很折磨人的，看見很多食物都會(huì)產(chǎn)生想要嘔吐的情緒。大部分的孕婦都喜歡吃酸的食物，但酸的食物并不是緩解孕婦的最好方法，還有一些食物不僅可緩解孕吐，還能補(bǔ)充孕期所需的營養(yǎng)。下面讓我們一起來了解一下孕期宜多吃的這五種食物。

菠蘿蜜:菠蘿蜜中富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素B族，食用可很好的緩解患者的孕吐反應(yīng)。但菠蘿蜜不適合易過敏人群食用，建議孕婦在食用前要先了解自己的身體狀況，根據(jù)醫(yī)師的叮囑來飲食。

蘋果:蘋果呈弱堿性，含有維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，食用可調(diào)節(jié)孕婦的機(jī)體平衡，食用可適當(dāng)緩解孕吐。

檸檬:檸檬屬于堿性食物，內(nèi)含大量的維生素，食用可起到促進(jìn)消化的作用。孕期用檸檬泡茶喝可緩解孕吐引發(fā)的身體不適，還能增強(qiáng)孕婦的食欲。也可以將新鮮的檸檬片洗干凈切成片，當(dāng)孕婦出現(xiàn)嘔吐反應(yīng)時(shí)，將新鮮的檸檬片放到鼻子前聞聞，對于緩解孕吐也是很有效果的。

酸牛奶:酸牛奶中富含蛋白質(zhì)、鈣物質(zhì)，可促進(jìn)腸胃的消化與吸收。食用可以補(bǔ)充孕婦身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還可避免孕婦因饑餓引發(fā)孕吐反應(yīng)。

梅脯:梅脯所含的營養(yǎng)較全面，食用可幫助孕婦改善胃口，緩解孕吐。日常出門時(shí)，也方便攜帶，吃一顆即可緩解由孕婦引發(fā)的身體不適癥狀。

孕期中的飲食有很多禁忌，孕婦要多注意。另外，在孕早期時(shí)，孕婦可多選擇自己喜歡吃的食物，做到少食多餐，多喝水。最重要的是要保持良好的心情，不要因?yàn)樵型率股眢w難受就感覺到失落、低沉，這樣對寶寶的生長發(fā)育是不利的。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

宋建星教授見證突破！海卓水外科技術(shù)開啟形體精雕新時(shí)代！

最新推薦

腎結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)多久可以走路鍛煉 女性每天做杠鈴深蹲會(huì)怎樣 一型糖尿病是胰島功能完全喪失了嗎 結(jié)直腸肛門外科重點(diǎn)學(xué)科發(fā)展方向及目標(biāo) 子宮肌瘤微創(chuàng)手術(shù)要多少錢 胰腺腫瘤能治好嗎手術(shù)后一般能活多久 蛙泳鍛煉需要集中做嗎 兒童指甲甲溝炎化膿怎么治 急性腸胃炎的癥狀多久能好 做背側(cè)切口法治療包莖需要多長時(shí)間 健美操長期做的效果好嗎 分泌性中耳炎術(shù)后并發(fā)癥不包括哪些 肛門出血鮮紅色沒有疼痛是什么原因 腫瘤壞死因子a高說明什么問題呢 啞鈴臥推可以每天做還是隔天做 做色素牙美白手術(shù)時(shí)間是多久？ 孩子上課發(fā)呆走神是什么原因 髂骨高密度結(jié)節(jié)怎么引起的什么原因 鍛煉頸肩部肌肉可以預(yù)防頸椎疾病 正確做普拉提的姿勢要領(lǐng) 膽結(jié)石是怎么形成的應(yīng)該怎么治療 女性皮膚紅潤重在食養(yǎng)、睡養(yǎng)、動(dòng) 女性孕期安胎這5大禁忌有哪些 蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng)都有哪些 早泄的自我治療方法都有哪些 女人更年期怎么調(diào)理和預(yù)防 雙杠臂屈伸做完可以去健身嗎 腎結(jié)石主要癥狀與活動(dòng)有關(guān)的 男人常喝豆?jié){對身體有害嗎 月經(jīng)前臉上長痘痘怎么治療 益賽普類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以使用嗎 尚杰適應(yīng)癥是什么?主要功能有哪些 衛(wèi)喜康的功效與作用怎么樣？ 抑郁癥服用西酞普蘭片可以嗎？有無不良反應(yīng)？ 胸腺五肽一個(gè)療程是多少天 希愛力用法用量是多少呢？ 疏肝益陽膠囊是否能用于陽痿疾病的？ 懷孕后可以吃歐蘭寧嗎?對身體有傷害嗎 綠海數(shù)碼多功能治療儀能治什么 瑞波西汀片治療抑郁癥好不好