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螺旋藻孕婦可以吃嗎 孕婦吃螺旋藻優(yōu)生預(yù)防早產(chǎn)

產(chǎn)科編輯
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關(guān)鍵詞： #早產(chǎn) #孕婦

女性在懷孕期間處于特殊的時(shí)期，身體會(huì)發(fā)生變化，在懷孕期間女性的飲食是需要特備注意的，對于一些太涼以及太寒還有太補(bǔ)的食物是都不能吃的，尤其是處于懷孕初期的女性身體不穩(wěn)定，稍不注意就有可能導(dǎo)致流產(chǎn)，因此孕婦是特別注意的，有的人有這種疑問螺旋藻孕婦可以吃嗎？您是否有這種疑問呢？下面一起了解一下。

螺旋藻孕婦可以吃嗎

懷孕的女性是可以吃螺旋藻的，而且醫(yī)生建議為了優(yōu)生優(yōu)育，孕婦應(yīng)該保證飲食多吃螺旋藻，不僅可以補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣還能補(bǔ)碘，還可以預(yù)防早產(chǎn)出現(xiàn)低重兒。

螺旋藻是一種天然的生物活性健康食品，里面富含維生素、礦物質(zhì)以及微量元素，可以說螺旋藻覆蓋了高蛋白、低脂肪以及低糖、低膽固醇等多種優(yōu)點(diǎn)，可以為孕婦提供豐富全面優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，對胎兒好。而且螺旋藻里面的酶、活動(dòng)物質(zhì)以及微量元素還具有提高神經(jīng)肌肉應(yīng)激反應(yīng)的作用，可以提高身體的免疫力起到抗病治病的作用。

孕婦處于一個(gè)特殊的期間，胎兒發(fā)育的好壞和孕婦的飲食關(guān)系是很大的，孕婦一定要嚴(yán)格按照生活習(xí)慣來生活，不要吃過多辛辣刺激的食物，不然很容易對胎兒造成影響，螺旋藻的營養(yǎng)比大豆、牛肉以及雞蛋都高出很多倍，還具有輔助治療營養(yǎng)不良、糖尿病以及缺鐵性貧血的作用，孕婦可以吃。

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