流鼻血頭暈怎么辦？流鼻血怎么快速止血？

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57次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2023-11-15 17:53:26

流鼻血是生活中很常見的一種現(xiàn)象，有時(shí)候上火就可能會(huì)引發(fā)流鼻血，還有一些鼻腔內(nèi)的疾病引發(fā)的出血。流鼻血的時(shí)候要注意護(hù)理，不然會(huì)造成更嚴(yán)重的后果，所以，流鼻血要做好止血工作。那么，流鼻血頭暈怎么辦？流鼻血怎么快速止血？

1、及時(shí)止血

2、必要時(shí)補(bǔ)血

流鼻血比較嚴(yán)重，出血過多時(shí)，身體內(nèi)血液量嚴(yán)重不足，患者出現(xiàn)頭暈嚴(yán)重，甚至?xí)炟?、休克，在這時(shí)候需額外補(bǔ)充血液。

3、促進(jìn)造血

人體有很強(qiáng)的恢復(fù)能量，流鼻血流失的血液可通過食補(bǔ)來慢慢補(bǔ)充，在飲食上注意多補(bǔ)充一些高鐵食物，能促進(jìn)血紅細(xì)胞的合成，增加血容量。常見的高鐵食物有：菠菜、豬肝、動(dòng)物血液等。

4、活血補(bǔ)血

在中藥和保健食物中，有很多食物都具有補(bǔ)血活血的作用，經(jīng)常流鼻血的患者可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些，能起到補(bǔ)血作用。常見的補(bǔ)血食物有：棗、枸杞、黑米、黑芝麻、核桃仁、阿膠、海蝦、牛肉、鱔魚、生的當(dāng)歸粉等。

5、流鼻血吃什么好

1、花生米

花生又叫做長壽果，花生含有豐富的不飽和脂肪酸，且不含膽固醇，可以幫助清理血管。花生米對(duì)于部分因凝血機(jī)制差而導(dǎo)致的鼻出血有一定緩解作用。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進(jìn)凝血的作用。

2、蓮藕

據(jù)《本草經(jīng)疏》記載，“藕生者甘寒，能涼血止血、除熱清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、產(chǎn)后血悶，治金瘡傷折及止熱渴、霍亂、煩悶、解酒等;熟者甘溫，能健脾開胃、益血補(bǔ)心、主補(bǔ)五臟、實(shí)下焦、消食、止瀉、生肌，久服令人心歡止怒?！?/p>

3、蜜梨膏

蜂蜜甘平，入肺脾大腸經(jīng)，能潤腸通便，補(bǔ)肺潤喉，又能解毒。梨甘微酸涼，入肺脾經(jīng)，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、梨、胡蘿卜也有很好的清火作用。

4、銀耳

在中醫(yī)學(xué)的角度來看，經(jīng)常流鼻血多是由于肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤肺的效果，是非常好的保養(yǎng)類食物，經(jīng)常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫您清除肺上的火，而且還可以達(dá)到保健的效果。

5、紅棗

經(jīng)常流鼻血?jiǎng)荼貢?huì)造成身體虛弱、血液流失嚴(yán)重，而棗子素有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能，因此如果是經(jīng)常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補(bǔ)充您流失的血液，還可補(bǔ)氣養(yǎng)顏。

6、南瓜

吃南瓜對(duì)皮膚保持細(xì)嫩有很大的幫助，因?yàn)槟瞎虾胸S富的胡蘿卜素和維生素C，可以護(hù)肝，而且有一定的健胃作用。南瓜營養(yǎng)價(jià)值豐富，除了含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素等必需氨基酸外，南瓜中還有“鈷”、“鋅”和“鐵”元素，要知道“鈷”可是構(gòu)成血液中紅細(xì)胞的重要成分之一哦;鋅則直接影響成熟紅細(xì)胞的功能;鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素，這些都是補(bǔ)血的好原料。

7、菠菜

《本草綱目》有記載說，食用菠菜可以“通血脈，開胸膈，下氣調(diào)中，止渴潤燥”。菠菜不僅有大量的抗氧化劑起到美容的功效，還有豐富的維生素C能防止口角炎，含有的一種類胰島素樣物質(zhì)能幫助保持血糖穩(wěn)定，此外還能幫助排出體內(nèi)的毒素，清除熱毒。

8、甘蔗

中醫(yī)認(rèn)為，甘蔗味甘性寒，入肺、脾、胃經(jīng);具有清熱、生津、潤燥止渴、止咳化痰的功效，可治大便燥結(jié)、反胃欲嘔、心煩口渴。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，居水果之首，故甘蔗素有“補(bǔ)血果”的美稱。喝甘蔗汁可以除去內(nèi)臟燥熱，促進(jìn)排尿。

甘蔗有兩種：紫色和青色，皮色深紫近黑的甘蔗，俗稱黑皮蔗，性質(zhì)較溫和滋補(bǔ)，喉痛熱盛者不宜;皮色青的青皮蔗，俗稱竹蔗，則味甘而性涼，有清熱之效，能解肺熱和腸胃熱。因此在做甘蔗蘿卜百合飲時(shí)，最好選用青甘蔗為宜。

9、黃瓜獼猴桃汁

黃瓜性甘涼，能入脾胃經(jīng)，能清熱解毒，利水?？芍委熒頍?、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經(jīng)，功能解熱止渴，所以兩種合用能潤口唇。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。

10、黑芝麻

黑芝麻性味甘、平，具有滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血潤燥的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黑芝麻含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E、維生素B1、B2、多種氨基酸及鈣、磷、鐵等微量元素，有延緩衰老的作用。黑芝麻中的鐵可預(yù)防貧血，維生素E能促進(jìn)血液循環(huán)，從而提高免疫力。

秋季流鼻血者應(yīng)常吃涼血、滋陰、清熱,多吃富含鈣和維生素的食物，以上為大家推薦的食物正符合這些條件，可以多吃點(diǎn)以上食物。同時(shí)提醒各位，若鼻癢難忍時(shí)，不要直接用手摳挖，可適當(dāng)在鼻腔內(nèi)擦眼藥膏等清潤藥物。預(yù)防和治療季節(jié)性鼻出血要從調(diào)理自我生活做起。

頭暈流鼻血

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