預(yù)防腹瀉的方法是什么？
消化內(nèi)科編輯
關(guān)鍵詞： #腹瀉
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怎么去預(yù)防腹瀉疾病，這是大家在平時(shí)的生活中比較關(guān)心的問(wèn)題，因?yàn)槲覀冎挥兄懒思膊〉念A(yù)防辦法，才能夠避免自己患上腹瀉的疾病，并且還能夠控制疾病，那么下面我就來(lái)說(shuō)說(shuō)，預(yù)防腹瀉疾病的方法是哪些吧。
如何預(yù)防腹瀉:
1、急性期禁食:急性水瀉期需暫時(shí)禁食，使腸道完全休息。必要時(shí)由靜脈輸液，以防失水過(guò)多而脫水。
2、清淡流質(zhì)飲食:不需禁食者，發(fā)病初宜給清淡流質(zhì)飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。有些患者對(duì)牛奶不適應(yīng)，服牛奶后常加重腹瀉。
3、根據(jù)病情調(diào)整飲食:排便次數(shù)減少，癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食，或低脂少渣、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。
4、飲食選擇:腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐，以利于消化;如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過(guò)渡到普食。
5、補(bǔ)充維生素:注意復(fù)合維生素B和維生素C補(bǔ)充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。
6、飲食禁忌:禁酒，忌肥肉，堅(jiān)硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點(diǎn)心及冷飲等。
以上給大家介紹的，就是預(yù)防腹瀉疾病的幾個(gè)辦法，相信大家都已經(jīng)明白了，那么在平時(shí)的時(shí)候，大家就要及時(shí)的做好這些工作，并且在生活中，還要少吃一些辛辣有刺激性的食物，避免自己的腸胃受到傷害。
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