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小孩反復(fù)腹瀉如何飲食調(diào)理

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #腹瀉 #小孩

一般在生活中如果遇到有小孩反復(fù)腹瀉的話都會比較的難受，因為每一個父母都是愛自己的孩子的，看到孩子難受您肯定也不好受，遇到孩子腹瀉的問題您就應(yīng)該要及時的調(diào)理。那么，小孩反復(fù)腹瀉如何飲食調(diào)理呢？

1、避免食用高纖維食物

大部分的植物纖維均有促進(jìn)腸蠕動的作用，因此在小孩腹瀉時，小兒腹瀉患者應(yīng)避免食用纖維較多的食物，如葉菜類、筍類、瓜類、全谷類等。若為輕微的腹瀉，則可選擇葉菜較細(xì)嫩、纖維較少的食物，而且分量不宜過多。

2、供給主食類食物

要給小孩提供熱量，宜補(bǔ)充米飯等五谷食物，如嬰幼兒營養(yǎng)米粉、粥、白吐司等，但仍須視小孩的年齡及腹瀉情況而定。一般而言，嬰幼兒營養(yǎng)米粉容易消化，可防治小兒腹瀉。

對于已經(jīng)會咀嚼的小孩，可喂粥及骨頭湯，除可補(bǔ)充熱量外，亦可提供流失的電解質(zhì)。較大的小孩則可去皮的白吐司當(dāng)作點心食用。

3、注意蛋白質(zhì)的攝取

建議選擇瘦肉、去皮的雞肉、魚類、蛋、豆腐等較不油膩且又含蛋白質(zhì)的食物。海鮮類的油脂含量雖然很低，但若要食用，須確保新鮮、衛(wèi)生、以免因儲存不當(dāng)，食用后造成有害菌侵入體內(nèi)，再度引起小兒腹瀉。

4、小兒腹瀉的飲食需注意烹調(diào)方式

烹調(diào)方式應(yīng)選擇清蒸、水煮的方式，避免油炸、油煎等不易消化的制作。

上面就是關(guān)于小孩反復(fù)腹瀉的一些調(diào)理方法，家長看過之后就可以記在心里，如果您家小孩在遇到反復(fù)腹瀉的癥狀的話就可以及時的調(diào)理了，這樣對您家小孩的身體是非常有好處的，因為如果孩子一直腹瀉對腸胃是非常不好的。

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