誘發(fā)痛風(fēng)的原因有哪些？哪些食物可以改善痛風(fēng)

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52次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2023-11-02 15:57:46

痛風(fēng)這種疾病就是因?yàn)樯眢w里面的嘌呤代謝紊亂所造成的，屬于全身性的一種慢性代謝的疾病，身體里面的嘌呤代謝異常就會(huì)造成血液里面尿酸的增高。想要改善痛風(fēng)疾病，那么就應(yīng)該要注意日常的飲食。那么，痛風(fēng)病人能喝茶嗎？哪些食物可以改善痛風(fēng)？

誘發(fā)痛風(fēng)的原因

1、飲酒

過量的酒精攝入是痛風(fēng)發(fā)作的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，尤其是啤酒中嘌呤成分含量比較高，誘發(fā)痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)最高。

2、攝入高嘌呤食物

肉類、動(dòng)物內(nèi)臟及部分海鮮如貝類，屬于高嘌呤食物，大量攝入可被身體分解為尿酸，導(dǎo)致血尿酸水平升高誘發(fā)痛風(fēng)。

3、藥物因素

使用噻嗪類利尿劑、環(huán)孢素、吡嗪酰胺、乙胺丁醇、煙酸、華法林、小劑量阿司匹林等藥物，可以影響腎臟的尿酸排泄能力，導(dǎo)致血尿酸水平增高而誘發(fā)痛風(fēng)。

哪些食物可以改善痛風(fēng)

1、菊苣

菊苣富含有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)成分，并且具有清熱利尿、清肝利膽等作用，有助于降低尿酸。

2、玉米須

很多人吃玉米都會(huì)將玉米須扔掉，其實(shí)玉米須也有非常廣泛的保健用途，能夠利尿消腫，也可以促進(jìn)尿酸排泄。

3、香蕉

香蕉是我們生活中最為常見的一種水果，它含有的鉀非常豐富，這也是很多朋友都明白的。含鉀豐富的食物能夠讓尿酸快速的排出，而痛風(fēng)病主要就是體內(nèi)嘌呤代謝紊亂，導(dǎo)致的尿酸升高。故此，我們就可以多吃香蕉，這樣能夠讓尿酸迅速的排出體外。

4、西蘭花

西蘭花屬于蔬菜的范疇，它也是含鉀非常豐富的蔬菜。因此，我們大家可以在平時(shí)的時(shí)候多吃一些西蘭花。西蘭花食用的方法相對(duì)來說也比較簡(jiǎn)單，我們大家在吃的時(shí)候最好清炒，或者煮熟、蒸熟，不要做的口味特別重，這樣會(huì)破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分。

5、面食

以上說的兩種都是含鉀非常豐富的食物，我們大家一定都知道，含有的鉀元素越豐富，越利于尿酸的排出。除了含有鉀元素豐富的食物，我們可以吃像面食、米飯之類的我們也要多吃。因?yàn)樗鼈兒械奶妓衔锓浅ＸS富，碳水化合物也利于尿酸的排出。

痛風(fēng)病人能喝茶嗎

所以痛風(fēng)是可以喝茶的，痛風(fēng)是由于體內(nèi)嘌膦含量過高引起的，喝茶不會(huì)產(chǎn)生影響。多喝綠茶利尿，反而有利于排出。要以淡茶和白開水為主的。

可以喝茶的，茶一般是堿性的，不會(huì)引起痛風(fēng)的，痛風(fēng)發(fā)作時(shí)使用秋水仙堿治療，必要時(shí)用消炎痛、糖皮質(zhì)激素等。發(fā)作間期要控制高嘌呤類飲食，服用別嘌呤醇以降低血尿酸含量，需長(zhǎng)期服用?；加型达L(fēng)者宜多飲水，以利于血尿酸從腎臟排出。一般就能夠好轉(zhuǎn)控制住癥狀的啊。

痛風(fēng) 食物

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