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石斛能降低血糖值嗎？

內(nèi)分泌科編輯
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關(guān)鍵詞： #低血糖 #血糖

石斛不能降低血糖值。但石斛對(duì)改善人體內(nèi)臟器官功能，改善糖尿病患者出現(xiàn)的其他器官并發(fā)癥有很大效果。例如，石斛對(duì)糖尿病患者口渴、煩躁、飲食異常、干嘔、惡心等一系列癥狀有一定的輔助作用。此外，石斛對(duì)糖尿病引起的視力下降、焦慮、情緒波動(dòng)大等也有一定的效果。因此，石斛不能直接治療糖尿病，降低血糖值，但可作為治療糖尿病并發(fā)癥的藥物使用。

降低血糖的措施

1、對(duì)于血糖偏高的人群來說，飲食調(diào)節(jié)是最有效的方式，避免食用高糖、高鹽的食物，尤其是米和面食，要注意適量食用。

2、適度運(yùn)動(dòng)有助于降低血糖值，平時(shí)可以適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。既可以塑造體形，又可以體內(nèi)消耗多余脂肪和糖分。

3、對(duì)血糖值高或糖尿病患者來說，注射胰島素和服藥是控制血糖值的主要方法。

血糖值高的表現(xiàn)是什么

1、血糖值高最常見的癥狀是我們常說的三多一少，即多吃多尿，體重反而減少。

2、除了上述比較典型的癥狀外，一些高血糖患者還會(huì)出現(xiàn)視線模糊、手腳麻木、睡眠不好的癥狀。

3、還有部分血糖高的患者在平時(shí)沒有任何的不適癥狀，往往是在體檢的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)血糖升高。對(duì)于這種情況，必須引起充分的警惕，發(fā)現(xiàn)后立即應(yīng)對(duì)。

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