丹參黃豆湯 益氣養(yǎng)血 保養(yǎng)卵巢
婦科編輯
關鍵詞： #卵巢
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卵巢早衰是女性青春期后在40歲前發(fā)生閉經(jīng)、卵巢萎縮、體內(nèi)性激素水平低落、促性腺激素水平高達絕經(jīng)期水平的現(xiàn)象，伴有不同程度的一系列低雌激素癥狀，如潮熱多汗、面部潮紅、性欲低下等。此病多因腎虛引起，常見病機是肝腎不足、腎脾虧虛。卵巢早衰是有先兆的，發(fā)病前多出現(xiàn)月經(jīng)減少、月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)的變化過程。
推薦食譜
丹參黃豆湯——益氣養(yǎng)血保養(yǎng)卵巢
材料
黃豆50克，丹參10克，蜂蜜適量
做法
將丹參洗凈放入砂鍋中，黃豆洗凈用涼水浸泡1小時，撈出倒入砂鍋內(nèi)加水適量煲湯，至黃豆爛，揀出丹參，加蜂蜜調(diào)味。
用法
吃豆喝湯，每周食用2~3次。
保養(yǎng)卵巢，丹參有活血調(diào)經(jīng)、祛瘀止痛，消心除煩，養(yǎng)血安神的功效;黃豆有益氣養(yǎng)血、健脾寬中、潤燥消水的功效，兩者合用對卵巢保養(yǎng)有很好的功效。
功效
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專家觀點
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