口臭患者的飲食注意事項都有哪些呢
口腔科編輯
關(guān)鍵詞： #口臭
口腔科編輯
一、飲食原則
1。海帶可以消除口臭。近年研究發(fā)現(xiàn)，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。
3。適當(dāng)食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如甜瓜子為末，口內(nèi)含之；茴香作湯飲或生嚼；橘餅常嚼食；用蘇子煮水漱口；烏梅脯含化等，均有祛口臭作用。
4。小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好
5。生吃食物，喝點(diǎn)果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進(jìn)而有助于緩解口臭。
6。豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進(jìn)消化的功效。
7。苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。
二、飲食禁忌
1。避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會導(dǎo)致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
2。避免辛辣食物。蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中。如果您吃的太多，氣味可能滯留口中長達(dá)24小時，不論您多么使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強(qiáng)的干酪。
3。避免熏肉制品。臘腸、熏牛肉、蒜腸等物，它們不儀有強(qiáng)烈的氣味，而且也不容易消化，從而導(dǎo)致胃內(nèi)產(chǎn)氣，造成口臭。如果您將參加社交活動，則應(yīng)在前24小時內(nèi)，避開這些食物。
4。避免某些魚類。有些魚，例如比薩餅所用的魚，或三明治里的鮪負(fù)。都町能遣留口臭，破壞人們對您的好印象。
5。。少喝酒不抽煙。白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統(tǒng)，當(dāng)您呼氣時就可能吐出酒氣，給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒煙。
延伸閱讀
小孩子口臭怎么辦？快速解決的方法
小孩子口臭可能是口腔衛(wèi)生不良、消化問題或口腔感染引起，解決方法包括改善口腔清潔、調(diào)整飲食以及必要時就醫(yī)檢查。口腔衛(wèi)生不良...
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
做膠原蛋白隆鼻能維持多久
薏米最為顯著的功效是哪個
天天用化妝品對皮膚有影響嗎
硅膠乳房再造一般維持多長時間？
新生兒喝奶粉還需要喝水嗎
埋線雙眼皮價格由什么決定
來月經(jīng)的時候可以做婚檢嗎
做雙眼皮手術(shù)會有后遺癥嗎
頭部核磁共振檢查注意事項
做額顳部除皺去抬頭紋能保持多久
臉上去皺紋最好的方法是什么
排卵期多吃什么食物助于懷孕
冰點(diǎn)激光脫毛多人有損害嗎？
小耳再造手術(shù)要不要住院？
做面部疤痕修復(fù)能保持多久
切除縫合治療痘疤手術(shù)有哪些后遺癥？
電離子祛斑是不是激光的一種
四維彩超可以查出哪些問題
女性類風(fēng)濕早期癥狀發(fā)病原因是什么
先兆流產(chǎn)保胎要怎樣才算保住了
做針清祛痘手術(shù)時間是多久？
產(chǎn)后用收腹帶好還是不用好
滿腹脹氣是身體什么地方出了病
超聲波去眼袋的費(fèi)用是多少
女性提早更年期的幾大表現(xiàn)癥狀
吃什么食物可以豐胸最快最有效
春天女人喝什么湯對皮膚好
缺乏維生素a造成的干眼癥
拔罐減肥不封罐會不會反彈呢
彩光脫毛手術(shù)的五大優(yōu)點(diǎn)是什么
鹽酸達(dá)泊西汀片功能主治什么？
患上原發(fā)性高血壓可以吃美嘉素嗎 作用怎么樣
通便片一天吃幾次好
凱因益生是抗病毒的嗎
服用克銀丸患者該注意哪些事項
恩替卡韋膠囊一盒大概多少錢
十二指腸潰瘍能服用潘妥洛克嗎
彌凝適應(yīng)癥有哪些 尿道感染可以使用嗎
鬼臼毒素酊用藥幾天是一個療程
鎖陽補(bǔ)腎膠囊的具體功效是什么？
