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無(wú)花果含雌激素嗎

內(nèi)分泌科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #雌激素 #激素

無(wú)花果是一種常見的食物，也是營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，很多人喜歡吃無(wú)花果，不僅僅是因?yàn)闊o(wú)花果好吃，還因?yàn)槠涔δ茏饔?，女性吃無(wú)花果可以緩解更年期的不適，有助于補(bǔ)充荷爾蒙。而外，無(wú)花果含有檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助人體更快地消化吸收，促進(jìn)食欲，含有多種脂肪，具有潤(rùn)腸通便的作用，是營(yíng)養(yǎng)豐富、全面的食品。

無(wú)花果中含有雌激素嗎

1、無(wú)花果中含有與雌激素相似的成分，因此女性吃無(wú)花果有助于改善更年期癥狀和婦科癥狀。

2、無(wú)花果富含抗老化物質(zhì)，具有防止細(xì)胞老化的作用。無(wú)花果中花青素的抗氧化作用是維生素E的50倍，是維生素C的20倍，具有清除體內(nèi)自由基的作用。

3、無(wú)花果汁中提取的苯甲醛具有抗癌功效，食用無(wú)花果可使癌細(xì)胞癱瘓，對(duì)前列腺癌尤為有效。

吃無(wú)花果的注意事項(xiàng)

1、不成熟的無(wú)花果不能吃。如果不成熟的無(wú)花果中含有一定的毒素，服用后嘴唇會(huì)變得不舒服，建議平時(shí)注意。

2、大便稀疏的人不適合服用無(wú)花果。無(wú)花果中含有的纖維素非常豐富，容易加重大便稀疏的癥狀。

3、胃虛和肝虛患者不宜食用，以免損害健康。

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