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產(chǎn)后多汗究竟是為什么 產(chǎn)后注意這6點防出汗

產(chǎn)科編輯
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關(guān)鍵詞： #產(chǎn)后 #多汗

產(chǎn)后多汗是很多媽媽都有的癥狀，不管是在冬天還是夏天，都出現(xiàn)汗流浹背的癥狀。那么這究竟是怎么一回事呢?和小編一同來了解一下吧。

不少剛剛生產(chǎn)完的媽媽出現(xiàn)多汗癥狀，這是為什么呢?帶著這個問題，我們一起來了解一下吧。

產(chǎn)后多汗的原因是什么?

產(chǎn)后一至三天，新媽媽們出汗量確實很大，如果是夏天那么稍許運動衣服就可能濕透，這是因為生產(chǎn)后身體有不少生理變化，體內(nèi)汗液旺盛所致。

1.孕期皮膚血容量增加

妊娠期不少組織間的液體會滲透進血管，因此血容量會增加1-2成。而且妊娠期間雌激素變多、腎上腺功能旺盛，準(zhǔn)媽媽基礎(chǔ)代謝加快、血管擴張，這些都導(dǎo)致皮膚血容量提高。加之待寶寶出生之后，胎盤的血液循環(huán)會終止，子宮開始收縮，導(dǎo)致大量血液回到人體循環(huán)中。

2.產(chǎn)后排出多余水分

而在生產(chǎn)之后，準(zhǔn)媽媽的身體代謝、內(nèi)分泌水平會逐漸降低到正常水準(zhǔn)。為了降低輕心臟負擔(dān)以及促進產(chǎn)后恢復(fù)，身體會排出體內(nèi)潴留的水，主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之后，體重也會急速下降，身材也在一定程度上恢復(fù)不少。所以說媽媽們不必過分煩惱，這是生產(chǎn)后的正?，F(xiàn)象。

產(chǎn)后多汗究竟是為什么?

產(chǎn)后多汗，在專業(yè)術(shù)語中又稱為褥汗，是一種正常的生理現(xiàn)象。

懷孕期間，由于孕媽體內(nèi)血容量的增加，使得大量水分在體內(nèi)潴留，而分娩之后，隨著新陳代謝的降低，體內(nèi)潴留的水分也逐漸轉(zhuǎn)化為汗液，從皮膚排出體外，這就是褥汗。

另外，產(chǎn)后新媽媽愛喝湯湯水水，也是多汗的原因之一。

這種多汗的現(xiàn)象，一般在產(chǎn)后10天左右會逐漸消失。

所以，新媽媽不必為此擔(dān)憂，更無需因此而大補特補。

但新媽媽要注意別受涼、感冒，平時不必捂得過多，有條件的還可以每天淋浴以保持個人衛(wèi)生。

另外需要提醒的是，如果新媽媽在產(chǎn)后兩周后都動不動就大汗淋漓，那這時就要考慮這是否就是身體虛弱的表現(xiàn)了，建議去醫(yī)院看醫(yī)生，明確具體的原因。

產(chǎn)后多汗需要注意什么?

1.產(chǎn)后可用熱水擦身，一周后可以淋浴，保持皮膚清潔，但提醒一點的是:如果會陰傷口大、撕裂傷嚴(yán)重或有剖腹產(chǎn)刀口，都需要等傷口愈合再洗淋浴，在此之前可先做擦浴。

2.勤換內(nèi)衣、內(nèi)褲和睡衣，經(jīng)常清洗和晾曬，以保持干燥舒適，避免細菌滋生。另外，建議這些貼身衣物都選用純棉材質(zhì)的，舒適吸汗且透氣。

3.勤開窗，保持室內(nèi)空氣流通，注意避免吹過堂風(fēng)，以免受涼感冒。

4.室溫應(yīng)保持在24～26℃，和室外溫差不超過5℃。

總之，產(chǎn)后2周內(nèi)出汗是一種生理調(diào)節(jié)現(xiàn)象，新媽們不必擔(dān)憂。

6.飲食均衡，多喝水，多吃蔬菜水果，補充從汗液中流失的鉀離子，保持體內(nèi)的電解質(zhì)平衡。

5.多休息，避免過于勞累。

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