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前列腺增生癥患者怎樣自我保??？

前列腺疾病編輯
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關(guān)鍵詞： #前列腺 #前列腺增生

前列腺增生癥患者進行積極的自我保健，對配合治療及疾病的轉(zhuǎn)歸有著十分重要的意義：

1、飲食以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜瓜果，少食辛辣刺激食品，戒酒，慎用壯陽食品與藥品（如：氯丙嗪、氨茶堿、心得安、顛茄、速尿、暈海寧、安定等類），以減少前列腺充血的機會。

2、對于性生活，既不縱欲，亦不禁欲，可根據(jù)年齡和健康狀況而定。但有尿潴留病史者當小心謹慎，最好不過性生活。

3、盡可能少騎自行車，因自行車座可壓迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。

4、切忌長時間憋尿，以免損害逼尿肌功能加重病情。憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，發(fā)生排尿困難，容易誘發(fā)急性尿潴留。

5、保持心情舒暢，避免憂思惱怒，規(guī)律生活，早睡早起，切忌過度勞累，注意保暖。

8、反復(fù)作提肛運動。

7、適度進行體育活動，有助于機體抵抗力的增強，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。

6、及時治療泌尿生殖系感染，積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。

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