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前列腺癌能喝豆?jié){嗎

腫瘤科編輯
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關鍵詞： #前列腺癌 #前列腺

前列腺癌能喝豆?jié){嗎?得了前列腺癌在飲食上要注意哪些問題呢?相信很多前列腺的患者都很關心，下面就讓小編來給您詳細介紹一下，有關于前列腺在飲食上要注意哪些?實際上前列腺癌的發(fā)病率，歐美國家的男性是高于中亞洲的，這并不是因為人種不同導致的，而是東西方的飲食習慣存在巨大差距。

前列腺癌能喝豆?jié){嗎?有多項數(shù)據(jù)調(diào)查結(jié)果表明，目前能夠防治前列腺癌的最好辦法就是“能夠像東方人一樣注意飲食習慣“，應少吃紅肉、多吃豆類制品和綠色有機蔬菜等。下面就來詳細了解一下。

根據(jù)相關調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，亞洲人習慣喝茶，尤其是喝綠茶，這對抑制前列腺的病發(fā)有一定作用，隨著喝茶的時間不短累計，作用也就越來越明顯。而西方國家的男士，總是習慣在飯前或飯后喝酒，這就加大了患前列腺病的概率，所以建議男性朋友們，在平時多喝喝綠茶，既有助于身心健康，也能抑制前列腺病的發(fā)病概率。

前列腺癌能喝豆?jié){嗎?在東方人眼中，豆制品是最好的營養(yǎng)佳品，而且它也是前列腺癌的克星，因為豆制品中還有異黃酮，它能降低雄性激素的破壞作用，還能抑制和殺死癌細胞，而西方人幾乎沒有吃豆制品的習慣。所以為了抑制前列腺癌的病發(fā)，應多吃一些豆制品，尤其是豆?jié){，豆干等食品。西方人還不喜歡吃蔬菜，因為很多綠色食品中也有很多能抑制前列腺癌，如菜花、西藍花、大白菜等。

那么其他飲食習慣還有那些要注意的呢?實際上前列腺疾病的發(fā)病率與男性的雄性激素、脂肪和膽固醇的攝入量以及生活方式有關，其中最關鍵的因素是飲食習慣。根據(jù)相關數(shù)據(jù)顯示，亞洲人習慣吃油脂類較低的食品，它能抑制前列腺癌的發(fā)病率。而在西方國家，飲食中含有很多高油脂的食品，這就加大了前列腺癌發(fā)病的概率，所以在飲食上一定要注意少吃肉類食物，多吃蔬菜以及豆類制品，這樣才能健康生活。

專家們結(jié)合西方飲食與亞洲飲食，制定了一個防治前列腺疾病的食譜:

早餐時，喝一杯西紅柿汁;

午餐時，吃一碗含有胡蘿卜、卷心菜或西藍花的沙拉或水煮蔬菜;

晚餐時，吃一點豆類，隨時吃點蘿卜、西紅柿，既不發(fā)胖，對防治前列腺癌又有好處。

通過小編的詳細介紹，您知道前列腺癌能不能喝豆?jié){了嗎?相信您心里一定非常清楚啦，最后小編還是提醒您，在飲食上一定要注意，不能暴飲暴食，不能多吃大魚大肉，高脂肪的食品，要多吃一些綠色食物，以及豆制品，這樣才能抑制前列腺癌的發(fā)病幾率，只有選擇合適的飲食習慣，身體才能更健康。最后祝您身體健康。

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