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血糖值61mmol/L正常嗎？

內(nèi)分泌科編輯
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關(guān)鍵詞： #血糖 #血糖值

通常，正常人的空腹血糖值在3.89~6.1mmol/L之間。如果超過(guò)6.1毫升/升，但小于7.0毫升/升，空腹血糖會(huì)受損。2次空腹血糖值超過(guò)或7.0mmol/L考慮高血糖值時(shí)，建議再次檢查空腹血糖值，進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)。如果隨機(jī)血糖值超過(guò)11.1mmol/L，可以診斷為糖尿病。血糖值小于2.8mmol/L時(shí)，臨床上發(fā)生相應(yīng)癥狀稱為低血糖值。因此，血糖值61異常，考慮患高血糖值。

血糖值61mmol/L的危害是什么

1、短時(shí)間和一次性高血糖值對(duì)人體沒(méi)有嚴(yán)重?fù)p害。例如，在緊張或情緒激動(dòng)和緊張的狀態(tài)下，會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性高血糖，一次攝取大量糖分也會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性高血糖。之后，血糖值逐漸恢復(fù)正常。

2、長(zhǎng)期高血糖可引起各種組織器官的病理變化，導(dǎo)致急慢性并發(fā)癥。例如失水、電解質(zhì)紊亂、營(yíng)養(yǎng)不足、抵抗力下降、腎功能損傷、神經(jīng)病變、心腦血管疾病、糖尿病足等。

血糖61mmol/L飲食注意事項(xiàng)有哪些

1、患者蛋白來(lái)源為黃豆及其產(chǎn)品。另一方面，大豆類食物的蛋白質(zhì)很好。另一方面，由于不含膽固醇，具有降低血脂的作用，可以代替肉類等動(dòng)物性食品。

2、在控制熱量的過(guò)程中，在感覺(jué)餓的時(shí)候，可以吃一些含糖少的蔬菜，用開(kāi)水煮，加入一些調(diào)料。蔬菜中含有很多飲食纖維和水分，熱量低，飽腹感強(qiáng)，是糖尿病患者不可或缺的食物。

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