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如何降低空腹血糖值

內(nèi)分泌科編輯
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關(guān)鍵詞： #血糖 #血糖值

正常人的空腹血糖，一般控制在4.4~6.1毫摩爾的每升之間。如果被診斷為糖尿病，空腹血糖值仍超過7.0毫摩爾，建議患者嚴(yán)格控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，肝功能正常時(shí)，睡前口服降糖藥，增加降糖激素的敏感性，達(dá)到降低空腹血糖值的效果。如果普通人空腹血糖值高，只要嚴(yán)格控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，血糖值就可以控制在正常范圍內(nèi)。

導(dǎo)致空腹血糖的原因是什么

1、睡眠不足?；颊咭归g熬夜，睡眠時(shí)間不足，胰島功能下降，胰島功能下降，血糖值容易上升。

2、蘇木杰反應(yīng)。大多數(shù)患者患糖尿病后，使用降糖藥物，注射降糖激素，穩(wěn)定血糖值。降糖效果過于明顯的話，會(huì)出現(xiàn)低血糖值，機(jī)體為了調(diào)整血糖值，會(huì)產(chǎn)生大量的升糖激素，空腹測(cè)定的血糖值會(huì)變高，也就是蘇木杰的反應(yīng)。

空腹血糖值上升怎么辦

1、睡眠不足引起的空腹血糖值上升，調(diào)整睡眠，合理安排休息，提高睡眠質(zhì)量，保持內(nèi)分泌水平穩(wěn)定。只要胰島功能恢復(fù)正常，分泌足夠的胰島素，血糖水平也會(huì)穩(wěn)定。

2、黎明現(xiàn)象引起的空腹血糖值上升，應(yīng)合理調(diào)整身體，避免血糖值變動(dòng)對(duì)人體健康的影響。

3、蘇木杰反應(yīng)引起的空腹血糖值上升，應(yīng)合理用藥控制血糖值，控制糖尿病發(fā)展。

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