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糖尿病能吃爆米花嗎？

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關(guān)鍵詞： #糖尿病

玉米是禾本科一年生草本植物的果實(shí)，是世界上重要的糧食作物之一，具有很強(qiáng)的適應(yīng)性，在美國(guó)、中國(guó)、巴西等多個(gè)國(guó)家都有栽培。玉米又稱玉米、珍珠米、苞米棒等。與傳統(tǒng)的水稻、小麥等糧食作物相比，玉米含有豐富的淀粉，可以提高飽腹感，為人體提供能量支持。在日常生活中，玉米可以直接食用，也可以用排骨等食材煮湯喝，還可以加工成爆米花等美味食品。

糖尿病能吃爆米花嗎

爆米花是常見的膨化食物，主要由玉米、酥油、糖等原料制成，味道甜美。爆米花最早被印加帝國(guó)發(fā)現(xiàn)，是世界上最古老的小吃之一，含有豐富的膳食纖維、核黃素、葉酸、鋅、鐵、銅等微量元素，適合普通人吃。一般來說，爆米花應(yīng)該盡快吃，不要保存太久。不那樣的話，口感有受潮的可能性，吃得太多的話鉛有可能中毒。

糖尿病是代謝性疾病，病情發(fā)展緩慢，患者需要口服藥物，控制飲食等方法延緩病情發(fā)展。通常，糖尿病患者不應(yīng)該吃爆米花。否則，血糖值會(huì)提高，對(duì)健康不利。在日常生活中，糖尿病患者可以選擇加糖指數(shù)低的食物，如粗糧、新鮮蔬菜、低糖水果等。

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