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空腹血糖5.7mmol/L正常嗎？

內(nèi)分泌科編輯
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關(guān)鍵詞： #血糖

非妊娠期監(jiān)測(cè)血糖值，空腹血糖值范圍在3.9~6.1mmol/L范圍內(nèi)。因此，患者監(jiān)測(cè)空腹血糖值為5.7mmol/L的現(xiàn)象，在正常范圍內(nèi)，無(wú)需藥物干預(yù)治療。對(duì)于糖尿病高危人群，要注意定期進(jìn)行葡萄糖耐量試驗(yàn)，監(jiān)測(cè)空腹和飯后2小時(shí)血糖水平。餐后2小時(shí)血糖達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)或呈現(xiàn)糖耐量異?，F(xiàn)象時(shí)，應(yīng)積極進(jìn)行生活方式介入，防止血糖進(jìn)一步提高，避免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

空腹血糖偏高的原因

1、運(yùn)動(dòng)量減少，胰島素不能充分發(fā)揮作用，甜食和糖飲料攝取過(guò)多，肥胖過(guò)多，血糖低后出現(xiàn)反跳性高血糖。

2、降糖藥用量不足，晚餐前或臨睡前使用的降糖藥用量不足，無(wú)法有效地將餐后血糖控制在正常水平。

空腹血糖值偏高怎么辦

1、控制飲食，減少總熱量，多吃低脂肪、低糖、低鹽、高纖維飲食，粗糧配合。

2、合理運(yùn)動(dòng)，減輕體重，堅(jiān)持鍛煉有效促進(jìn)腹部脂肪被消耗吸收。

3、穩(wěn)定情緒，長(zhǎng)期不安、悲傷、憤怒等消極情緒，血糖值明顯上升。

4、根據(jù)血糖值偏高程度，適當(dāng)用藥治療所需治療，有效穩(wěn)定血糖值。

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