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寶寶睡覺、排尿等必知的常識與禁忌

育兒指南編輯
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關鍵詞： #寶寶 #睡覺

0至6個月的小嬰兒千萬不要過度搖晃

這樣會引起慢性的顱腦損傷而家長卻不自知。6個月以下小嬰兒的頭占整個身體的比例較大，支撐頭部的頸部肌肉力量較弱，顱腦的發(fā)育尚不完善，上下左右搖晃、顫動都可能產生顱內損傷、血管破裂出血，甚至造成嚴重后遺癥。

寶寶的排尿習慣

有的媽媽為了早點讓寶寶擺脫紙尿褲，晚上到點了就把寶寶弄醒，不管寶寶有沒有小便。夜間把尿易打擾寶寶睡眠，寶寶的排尿習慣不是人為“訓練“出來的，而是隨著生長發(fā)育自然而然形成的。強迫寶寶夜間醒來尿尿，反而會使寶寶對排尿產生緊張心理，不利于培養(yǎng)有規(guī)律的排尿習慣。

最佳入睡

時間--9點入睡，太晚睡影響寶寶長個一天中生長激素分泌最旺盛的時間段為夜間10點至凌晨1點，睡得太晚就會直接影響寶寶長個子。

生長激素在深睡狀態(tài)一小時后進入分泌高峰，在夜間10點至凌晨1點分泌最旺盛，如果錯過這段時間，寶寶的發(fā)育將受到影響。

不要把寶寶“綁“起來

1歲以內的小寶寶平躺在床上睡覺時，會擺出像青蛙一樣的姿勢，這是寶寶最自然的休息姿勢。有媽媽擔心寶寶將來長成“羅圈腿“，總想把寶寶的胳膊腿拉直。

于是把寶寶的腿、胳膊都拉直了包上。其實這樣做會使寶寶一直處于僵直狀態(tài)，渾身緊張疲勞，休息不好，反而影響生長發(fā)育。

嬰兒吸允手指

嬰兒期吸吮手指不僅無害，還是他們智力發(fā)育的信號，也是心里和生理的雙重需求，吮手指是一種學習和玩耍，也是穩(wěn)定自身的情緒，家長需要做的是保持嬰兒小手干凈，保持嬰兒口唇周圍清潔干燥以免發(fā)生濕疹。

新生兒階段:視覺發(fā)展的敏感期

新生兒階段是寶寶視覺發(fā)展的敏感期。就顏色而言，眼睛最先敏感的是黑白相間、反差明顯的地方。

對初生嬰兒來說，黑白圖片或玩具比人們想當然認為的彩球更具有吸引力，因此，日常生活中父母可以有意識地對寶寶進行這種視覺刺激。

疲勞入睡對于寶寶睡得香有著很好的幫助

在幫助孩子改變各種不良習慣時可采取這一方式作為輔助。平日里家長可增加與孩子玩耍的時間，除了促進交流外，還可增加孩子的疲勞感，便于入睡，進而改變依賴某種方式才能入睡的不良習慣。

有助寶寶入睡的基本原則

1、把寶寶放到床上睡覺時他應該是醒著的。

2、把寶寶放到床上睡覺時你應該對寶寶重復同一句話。

5、寶寶睡著以后不要把他們挪換到其他房間!

4、寶寶在夜間驚醒后你去安撫他們重新入睡的時候，盡量不要把他們抱起來。

3、總是以同一方式安撫寶寶入睡。

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