11個(gè)月寶寶的輔食可以添加一些面食了,今天小編來(lái)推薦餛飩類11個(gè)月寶寶食譜吧。
一、鮮肉餛飩
營(yíng)養(yǎng)小提示:豬肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富的鐵,有預(yù)防貧血的作用。
原料:鮮肉末,蔥末少許,餛飩皮,肉湯,紫菜少許,嫩青菜葉
做法:
1、將肉末,蔥末拌成肉餡;
2、把肉餡包在餛飩皮內(nèi);
3、用肉湯煮餛飩,同時(shí)加上已經(jīng)用開水焯燙過(guò)的碎青菜葉;
4、最后撒上紫菜末。
二、蝦蓉餛飩
營(yíng)養(yǎng)提示:蝦肉中含有豐富的鈣磷、維生素A和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。
原料:大明蝦,面粉,嫩菜葉,小蔥,紫菜,麻油少許
做法:
以上推薦了兩款11個(gè)月寶寶輔食,媽媽可以試試哦。
2、用筷子挑指蓋大小的蝦蓉包進(jìn)餛飩皮中,入鍋煮熟,撒上焯燙剁碎的嫩菜末和小蔥末、紫菜。
1、取明蝦仁用刀拍碎,揀出蝦腸,剁碎,淋入麻油少許,攪成泥蓉。
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