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10個月寶寶怎么補(bǔ)鈣？寶寶補(bǔ)鈣要補(bǔ)多少

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關(guān)鍵詞： #寶寶 #補(bǔ)鈣

10個月寶寶補(bǔ)鈣怎么補(bǔ)?10個月寶寶補(bǔ)鈣要補(bǔ)多少?10個月寶寶怎么補(bǔ)鈣?10個月寶寶補(bǔ)鈣哪個牌子好?下面小編為您介紹。

10個月寶寶怎么補(bǔ)鈣

1、選擇給寶寶量身定制的淡奶味鈣劑

一些補(bǔ)鈣產(chǎn)品為了嬰幼兒能夠喜歡服用，所以加入很多其他成分，加重補(bǔ)鈣產(chǎn)品的口味。媽咪們以為嬰幼兒很愛吃，殊不知，給嬰幼兒的鈣不能太甜，這會引起口味的偏好，影響寶寶正常喝水和喝奶，甚至影響食欲。母乳或牛乳是0~3歲寶寶的主要食物，所以對于這個時期的嬰幼兒來說，淡奶味的鈣是最適合的。

2、口服優(yōu)質(zhì)鈣劑

鈣劑的制劑很多，家長可選擇含鈣量較豐富的無機(jī)鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，有專門針對嬰兒的補(bǔ)鈣套裝，每天定量給孩子服用。一般從出生后半個月到1個月開始服用，一直服到2歲半或3歲。

3、多吃含鈣豐富的食物

補(bǔ)鈣最好是食補(bǔ)，爸爸媽媽可以挑一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃。如牛奶、奶酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。

4、讓寶寶適當(dāng)曬曬太陽

秋天，你可直接讓寶寶在太陽下，夏天在樹蔭下，使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸紫外線。曬曬太陽有助于寶寶所補(bǔ)充的鈣質(zhì)的吸收，而且寶寶要盡量多露出皮膚，增加皮膚對VD的合成。

10個月寶寶補(bǔ)鈣要補(bǔ)多少

家長只要根據(jù)孩子每日的膳食進(jìn)行大致的計算，比如，每100毫升牛奶中大約含有100毫克鈣;每100毫升配方奶粉中大約含鈣40-60毫克;每100克蛋黃中約含112毫克鈣，即能衡量出是否缺鈣，又缺多少。當(dāng)然，要家長分毫不差地計算每日攝鈣量并不現(xiàn)實(shí)。有個簡單的方法，只要孩子每日牛奶中的鈣接近推薦標(biāo)準(zhǔn)，通常不會有缺鈣的問題。

10個月寶寶補(bǔ)鈣哪個牌子好

1、Caltrate鈣爾奇(于1926年美國，全球500強(qiáng)企業(yè)，全球最大的以研發(fā)為基礎(chǔ)的制藥和保健品公司之一，輝瑞制藥有限公司)

2、樂力(又稱做樂力氨基酸螯合鈣(Osteoform)，來自于美國的補(bǔ)鈣品牌，中國十大補(bǔ)鈣品牌，成都樂本力源食品有限公司)

3、蓋中蓋(黑龍江省名牌，國有控股的中外合資企業(yè)，亞洲品牌500強(qiáng)，大型集團(tuán)式醫(yī)藥類上市公司，哈藥集團(tuán)制藥六廠)

4、安利紐崔萊(于1959年，外資企業(yè)，安利(中國)工廠是美國安利公司海外最大的生產(chǎn)基地，安利(中國)日用品有限公司)

5、湯臣倍健(公眾營養(yǎng)與發(fā)展中心營養(yǎng)健康倡導(dǎo)產(chǎn)品，營養(yǎng)補(bǔ)充劑專業(yè)生產(chǎn)基地之一，大型上市公司，湯臣倍健股份有限公司)

6、三精Sanchine(國有控股的中外合資企業(yè)，中國最大的500家外商投資企業(yè)，大型上市企業(yè)，哈藥集團(tuán)三精制藥股份有限公司)

7、健民龍牡(距今已有370年歷史的傳承，中國500最具價值品牌，國家級高新技術(shù)企業(yè)，武漢健民藥業(yè)集團(tuán)股份有限公司)

8、迪巧(集研發(fā)生產(chǎn)、銷售和服務(wù)為一體的大型醫(yī)藥企業(yè)，著名品牌，鈣制劑行業(yè)領(lǐng)先品牌，安士制藥(中山)有限公司)

9、GNC健安喜(創(chuàng)立于1935年美國，全球最大的健康營養(yǎng)食品零售商之一，膳食補(bǔ)充劑行業(yè)領(lǐng)先品牌，健安喜(上海)貿(mào)易有限公司)

6.十個月寶寶食譜

5.如何判斷寶寶是否缺鈣

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10、自然之寶(于1971年，全球最大的專業(yè)致力于健康營養(yǎng)功能食品的開發(fā)商和制造商之一，諾天源(中國)貿(mào)易有限公司)

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