2歲寶寶補鈣怎么補

男，1歲 2019-05-07 17:40

病情描述:

我家寶寶2歲了，身邊的朋友都說補鈣和以前不一樣，2歲寶寶補鈣怎么補

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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顧倩副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2019-05-07 17:53

補鈣不能盲目的補，曬曬太陽，多喝骨頭湯都是有幫助的，最好能夠定期帶寶寶到醫(yī)院進行微量元素檢測，可以有針對性的補充，食補是最好的方法，但也可以增加鈣片等制劑。在飲食上要注意營養(yǎng)均衡，瓜果蔬菜中的微量元素有利于鈣的吸收。小蝦皮，牛奶，魚類都是富鈣型食物
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2019-05-07 17:53

兩歲以內(nèi)的寶寶要在合理飲食的基礎上增加片劑型鈣，并且同時服用魚肝油，幫助寶寶更好的吸收鈣。但不一定要以某個時段為補鈣的分界線，2歲以后的寶寶同樣可以補充片劑型鈣片，另外還要讓寶寶多做運動，讓孩子多到戶外曬曬太陽，重要的是要讓寶寶吃好早餐

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