如何緩解腱鞘炎帶來(lái)的癥狀 懷孕得了腱鞘炎該怎么辦

準(zhǔn)媽媽的腱鞘炎經(jīng)常出現(xiàn)在手腕部位,懷孕期間身體免疫功能低下,所以經(jīng)常容易感冒、頭暈、頭痛、疲勞,這些更正常,孕婦在懷孕期間需要注意當(dāng)感覺彈指發(fā)出聲音時(shí),關(guān)節(jié)總是發(fā)出聲音,莫名其妙地出現(xiàn)一些癥狀應(yīng)該注意。
懷孕注意事項(xiàng)
1.彈響指
起初,當(dāng)你早上醒來(lái)時(shí),你的手指僵硬而疼痛。活動(dòng)結(jié)束后,這些癥狀就會(huì)消失,病情發(fā)展非常緩慢。之后,關(guān)節(jié)醒來(lái)時(shí)會(huì)發(fā)出聲音,感到疼痛?;顒?dòng)1~2小時(shí)后,癥狀會(huì)逐漸消失。當(dāng)病情非常嚴(yán)重時(shí),早上起床時(shí)生病的手指會(huì)疼痛,甚至不敢動(dòng)。有時(shí)這種情況一天都不會(huì)緩解。
2.媽咪手
疾病發(fā)展緩慢。腕關(guān)節(jié)拇指一側(cè)疼痛。當(dāng)你抬起重物時(shí),你會(huì)感到虛弱,疼痛會(huì)加重。與小手指另一側(cè)的腕關(guān)節(jié)相比,你可以清楚地看到一個(gè)小鼓包輕微隆起,大小與豌豆粒相似。它又紅又熱。按壓時(shí)疼痛明顯。
為什么準(zhǔn)媽媽易患腱鞘炎呢?
1.孕婦體內(nèi)分泌激素異常波動(dòng)與該病的發(fā)生密切相關(guān)。
2.懷孕后血容量增加,容易引起肌腱和腱鞘充血水腫。
懷孕期間手的血流量迅速增加。
4.手的動(dòng)作有抓、捏、握、推。除了握,其他動(dòng)作都需要拇指的外展和手掌的配合。所以準(zhǔn)媽媽手腕發(fā)病率高。
如何緩解癥狀?
1.防止拇指使用過(guò)多,用力捏太久。
2、多利用手掌承托物件而避免用拇指與手指捏、提。
3.減少用拇指推的動(dòng)作。
7.在醫(yī)生指導(dǎo)下局部注射醋酸氫尼松,療效好。
6.理療、針灸等方法也可以去醫(yī)院,但療效很難說(shuō)。
5.避免用拇指和手指抓重物。
4.用大手柄的器具代替需要大力氣捏住的器具。