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頸椎病患者避免長時(shí)間吹空調(diào) 頸椎病護(hù)理方法都有什么

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #頸椎病 #空調(diào)

頸椎病是由頸部損傷或頸椎神經(jīng)損傷引起的疾病。一旦患者患有這種疾病，正常的工作和生活都會(huì)受到很大的影響?；颊甙l(fā)現(xiàn)疾病時(shí)，除了正規(guī)治療外，還應(yīng)采取正確的護(hù)理措施。正確的護(hù)理措施是什么？

1.頸椎病癥狀患者應(yīng)減少工作量，適當(dāng)休息。癥狀嚴(yán)重、發(fā)作頻繁的，應(yīng)停止工作，絕對(duì)休息。最好臥床休息，但睡覺時(shí)不要俯臥，枕頭也不要太高、太硬或太平。

2、頸椎病患者需要定期改變頭部和頸部的位置，注意休息，工作和休息的結(jié)合。辦公桌工作者大部分時(shí)間讓頸椎處于低頭狀態(tài)，頸椎間盤壓力最大，頸椎間盤壓力小，臥床壓力最小，長期辦公桌工作者易患頸椎病。

3.頸椎病患者在工作中應(yīng)避免長時(shí)間吹空調(diào)和電風(fēng)扇。在溫度過低或寒冷潮濕的條件下，應(yīng)盡量減少長期低頭工作的時(shí)間，以防止頸椎病癥狀或頸椎病引起頸肩背痛。

4、為避免和減少急性損傷，頸椎病患者應(yīng)避免參加重體力勞動(dòng)、提取重物等，通常應(yīng)注意保護(hù)頸部，防止其受傷。上肢應(yīng)避免提取重物。

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