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空腹血糖值變高了怎么辦？

內(nèi)分泌科編輯
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關(guān)鍵詞： #血糖 #血糖值

正常人的空腹血糖在5.6以下，如果測(cè)的空腹血糖在5.6到7.0之間，這叫做空腹血糖受損，這個(gè)時(shí)候不用著急，可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)控制?？崭寡侵翟?.0以上時(shí)，需要考慮是否有糖尿病的可能性，需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，或者在家自己觀察醫(yī)生的指示。

空腹血糖值變高怎么辦？

1、進(jìn)一步進(jìn)行糖耐量實(shí)驗(yàn)，明確飯后2小時(shí)的血糖值和糖化血紅蛋白的水平，明確診斷為糖尿病時(shí)，根據(jù)血糖值和糖化值，決定是否需要進(jìn)一步的藥物治療。

2、注意控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，大部分血糖值恢復(fù)正常。

3、注意低糖飲食，少吃含糖量高的食物，適當(dāng)增加粗糧，每天運(yùn)動(dòng)，特別是餐后運(yùn)動(dòng)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，有助于降低血糖值。

4、如果空腹血糖值特別高，建議去醫(yī)院檢查，按照一生的建議服用降糖藥。

空腹血糖值高的原因:

1、前一天晚上吃的食物多，或者吃的糖值高的食物多。

2、可能是患者身體肥胖的原因。

3、如果患者本來(lái)就有糖尿病，可能是前一天胰島素注射過(guò)多的原因。

4、可能是出現(xiàn)了黎明現(xiàn)象，也就是夜間生長(zhǎng)激素和皮質(zhì)醇激素等升糖激素分泌的原因。

5、還有可能是睡眠不足和近期吃糖分食物比較多的原因。

6、如果患者有早上練習(xí)的習(xí)慣，也會(huì)發(fā)生這種情況。

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