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糖尿病能吃雞嗎？

內(nèi)分泌科編輯
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關(guān)鍵詞： #糖尿病

雞肉營養(yǎng)價值豐富，從中醫(yī)的角度來看，雞肉可以補充中益氣、益精，不僅可以提高人體免疫力，還可以發(fā)揮補腎壯陽的效果，在一定程度上延長男性的性交能力。從營養(yǎng)的角度來看，肌肉富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣離子和磷離子，可以降低血壓、血脂和脂肪的合成速度。其中的維生素D還可以增加骨中鈣離子的濃度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

糖尿病可以吃雞嗎？

雞肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，含有的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，糖尿病患者可以吃肉吃雞，建議把雞肉作為肉。但是，糖尿病患者在吃雞肉時，應(yīng)注意以下兩點:

1、糖尿病患者應(yīng)控制每頓飯吃的雞肉量。雞肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但還含有熱量。一次吃太多雞肉也會影響血糖值，血糖值也有上升的可能性，所以應(yīng)該適量吃。的雙曲馀弦值。

2、注意正確選擇烹飪方法，雞的最佳選擇是雞胸肉和雞腿肉。因為這兩個地方脂肪少。雞皮盡量不要吃太多，雞湯也要盡量少喝，因為它們油膩成分太多。炒雞最好的做法就是蒸，盡量不要選擇炒的方式。

3、糖尿病患者應(yīng)注意飲食控制，建議以溫和易消化的食物為主，不要吃太辛辣刺激的食物，以免加重病情。

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