糖尿病總是餓怎么辦？
內分泌科編輯
關鍵詞： #糖尿病
內分泌科編輯
糖尿病患者多吃的主要原因是體內的糖不能很好地利用，血糖不能進入細胞，被細胞利用，大腦的饑餓中樞受到刺激，產(chǎn)生饑餓感。但是患者吃得再多，也沒有飽腹感，另一邊食物中的糖類無法被充分利用，只能隨尿液排出體外，導致熱量的來源不足，身體經(jīng)常處于饑餓、無力狀態(tài)。
糖尿病總是餓怎么辦:
1、主食是熱量的主要來源，患者每天不能吃得太少。根據(jù)個人工作性質、勞動強度、身高體重等具體情況，計算合適的主食攝取量，一般輕體力勞動者每天的主食量約為300~400克，重體力勞動者的主食量達到500克以上。
2、少食多餐:每天的總飲食分為4~5餐，每天每隔3~4小時吃一次，睡前1~2小時吃少量飲食，可以避免飲食后的高血糖問題，避免機體饑餓。
3、不要因為害怕飯后血糖值上升而簡單地吃蔬菜。肉和蔬菜的組合，但是必須限制動物脂肪的攝取量。瘦肉、魚和蝦可以適當組合食用延緩胃的排放速度，避免饑餓感。
糖尿病患者可以吃哪些蔬菜比較抗餓：
1、萵苣：含有豐富的煙酸，煙酸是胰島素的激活劑，糖尿病患者經(jīng)常吃，能改善葡萄糖代謝功能。
2、苦瓜:苦瓜被稱為植物胰島素。根據(jù)藥理實驗，苦瓜中的苦瓜皂苷具有明顯的降血糖作用，具有類似胰島素的功能，刺激胰島素的釋放。
上一篇：雌激素過高如何烹飪
下一篇：胰島素和血糖的關系如何？
特色醫(yī)院
.jpg)
.jpg)
專家觀點
最新推薦
寶寶諾如病毒一般多久可以自愈
流感病毒對什么消毒劑敏感效果好
艾葉泡水喝的功效與作用可以治咳嗽嗎
諾如病毒感染的常見癥狀是什么
諾如病毒可以不看醫(yī)生嗎是真的嗎
有前列腺炎都有哪些癥狀有哪些
跑步多少天才能起到減肥的作用呢
慢性蕁麻疹是怎么引起的及治療方法
打呼嚕怎么治療最好最快最有效中醫(yī)的辦法
諾如病毒感染性腹瀉的主要傳播方式()
積食引起的發(fā)燒一般幾天自愈
堅持跑步一年白頭發(fā)變黑長白頭發(fā)是什么引起的
甲型h1n1流感是乙類甲管嗎
40歲跑步心率160有危險嗎
怎樣確定寶寶是不是諾如病毒感染
兒童甲流感癥狀一般幾天能好
兒童諾如病毒癥狀表現(xiàn)有哪些
為什么冰糖雪梨可以止咳化痰
兒童扁桃體大打呼嚕怎么緩解
一分鐘判斷感冒和甲流乙流的區(qū)別是什么
脂肪肝吃什么菜好和食物好
小孩嘔吐是病毒感染嗎怎么治療
諾如病毒會發(fā)高燒嗎是真的嗎
病毒感染低燒一般幾天可以退燒
45歲跑步心率160～170正常嗎
跑步一個月體重沒變化,體型瘦了
打呼嚕聲音特別大去醫(yī)院掛什么科室
打鼾引起呼吸暫停綜合癥該怎么辦啊
打呼嚕的原因主要是肥胖嗎怎么辦
蘿卜梨子煮水喝有什么功效和作用
患者用普特彼治療皮炎需注意什么
雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少
服用克銀丸患者該注意哪些事項
千白能改善黃褐斑的癥狀嗎
賴脯胰島素注射液適應癥是什么?有哪些禁忌
福美加每天如何用藥?具體用藥注意事項是什么
高血壓能吃復傲坦嗎?合理膳食才是控制血壓關鍵
用芭克硅膠軟膏要注意哪些細節(jié)
患者用阿邁新這個藥該注意什么
伊木薩克片有哪些功效和適應癥的？
