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推薦5款美食輕松對(duì)付關(guān)節(jié)炎 關(guān)節(jié)炎患者吃什么食物好

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #關(guān)節(jié)炎 #食物

1.土茯苓烏蛇湯

原料：烏梢蛇250克，土茯苓150克，紅豆100克，姜20克，紅棗8枚，鹽、調(diào)料適量。

烹飪方法:將烏梢蛇剝皮，去除內(nèi)臟，用沸水煮熟，去肉去骨；土茯苓、紅豆、紅棗(去核)、生姜洗凈。將所有材料放入清水鍋中，用武火煮沸，用文火煮3小時(shí)，湯調(diào)味。

吃法：每周喝兩次湯食肉。

2.車前薏苡仁粥

原料：車前15克，蠶沙9克，薏苡仁30克，適量白糖。

烹飪方法：將汽車前部和蠶沙分別放入棉袋中，擰緊袋口，放入鍋中，加入適量水煮半小時(shí)。取出布袋，在汁中加入薏苡仁煮粥，然后加入適量白糖，攪拌均勻。

食用方法:每天一次，10天一個(gè)療程。

忍冬藤薏苡仁粥

原料：忍冬藤(鮮)60克，通草9克，防風(fēng)9克，薏苡仁90克，粳米100克。

烹飪方法:將所有材料洗凈，煎湯，去渣留汁，去渣留汁，放入瓦鍋中，加入適量清水，文火煮2小時(shí)。

一天吃一次。

防止桑枝煨母雞

原料：防己12克，桑枝30克，意茵仁60克，紅豆60克，老母雞1只。

烹飪方法：將所有材料清洗干凈，放入藥袋中。老母雞殺死后，去除頭發(fā)和內(nèi)臟，清洗，將藥袋放入火雞室中，放入沙鍋中，加入適量的水，文火燉。去掉藥袋，調(diào)味后可以吃。

食用方法肉喝湯，3天吃一個(gè)。

5.石膏薏苡仁粥

食用方法：佐餐食用，隨量服用。

烹飪方法：用紗布包裹石膏，煎20分鐘，將薏苡仁和桂枝放入鍋中，煎20分鐘，去藥留汁，加入粳米和適量清水，文火煮粥。

原料：粳米100克，生石膏30克，薏苡仁50克，桂枝9克。

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