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孕婦空腹血糖能喝水嗎？

內(nèi)分泌科編輯
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關(guān)鍵詞： #孕婦 #血糖

孕婦在測(cè)定空腹血糖前可以少量飲用水，不建議大量飲用水，以免影響檢查結(jié)果。測(cè)試空腹血糖值至少需要8小時(shí)的禁食，少量飲用水可以暫時(shí)為孕婦維持身體的正常代謝，使孕婦長(zhǎng)時(shí)間不吃，不會(huì)頭暈。孕婦需要注意的是，禁食時(shí)間不得超過(guò)12小時(shí)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，血糖值測(cè)試結(jié)果不準(zhǔn)確。測(cè)試前幾天晚上早睡早起，保證充分的睡眠，平時(shí)不要太興奮。

如何控制孕婦的空腹血糖

1、少吃多餐，許多孕婦早期因妊娠嘔吐而食欲下降，但不吃是絕對(duì)不行的，只有少吃多餐才能保證營(yíng)養(yǎng)充足。

2、規(guī)律早餐，早餐可以吃肉粥、雞蛋、牛奶，或一些高碳水化合物和高脂肪食物。

3、除水果外，其他甜食孕婦不要吃，以免空腹血糖值上升。

4、孕婦每餐后可以進(jìn)行微量運(yùn)動(dòng)，保持良好的心情，或者選擇有氧運(yùn)動(dòng)，也可以很好地控制空腹血糖值。

孕婦空腹血糖的正常值是多少

1、孕婦早期空腹?fàn)顟B(tài)下，血糖的正常值在3.3~5.3mmol/l之間。

2、妊娠到中末期后，孕婦的空腹血糖值建議控制在5.1mmol/l以下，24周后的空腹血糖值超過(guò)5.1mmol/l時(shí)，考慮妊娠期糖尿病，根據(jù)妊娠期糖尿病的管理，進(jìn)行糖尿病飲食，定期測(cè)試血糖值。

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