五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 疾病科普 > 內(nèi)科 > 免疫科

夏天有一種非常常見的水果，經(jīng)常在市場上銷售，更常見的是西瓜，西瓜是夏天必要的水果，涼爽口渴，甜多汁，每個(gè)人都喜歡在夏天吃西瓜，但對(duì)于一些疾病患者不是每個(gè)人都能吃，甚至失去了吃西瓜的權(quán)利，比如痛風(fēng)患者吃西瓜會(huì)導(dǎo)致病情加重？

痛風(fēng)患者能吃西瓜嗎？

眾所周知，痛風(fēng)患者需要控制尿酸平衡，高嘌呤食物會(huì)直接影響尿酸水平，所以有些患者擔(dān)心吃西瓜會(huì)導(dǎo)致尿酸代謝紊亂。

首先，痛風(fēng)患者可以吃西瓜。

西瓜是一種消腫利水的水果。痛風(fēng)患者吃西瓜有助于尿酸代謝。然而，西瓜含糖量高，應(yīng)控制食用量，西瓜不適合痛風(fēng)和糖尿病患者。

吃水果對(duì)痛風(fēng)患者有很多好處

富含礦物質(zhì)、膳食纖維和維生素的水果C、多酚等，有以下優(yōu)點(diǎn)：

礦物質(zhì)鉀有利于尿酸的排泄；

維他命C能促進(jìn)尿酸鹽的溶解，還能促進(jìn)尿酸的排出，降低血尿酸水平；

膳食纖維能滋養(yǎng)腸道上皮細(xì)胞，吸收腸道內(nèi)的重金屬和油脂，增加進(jìn)食時(shí)的飽腹感，促進(jìn)排便，有利于維持體重；

多酚有助于降低炎癥反應(yīng)水平。

痛風(fēng)患者吃水果有哪些注意事項(xiàng)？

水果富含維生素、膳食纖維和其他物質(zhì)。經(jīng)常吃適量的水果，也能補(bǔ)充水分，加速新陳代謝，在促進(jìn)尿酸排泄方面發(fā)揮一定的作用。但由于果糖攝入過多，容易使人發(fā)胖，從而影響嘌呤代謝，痛風(fēng)患者在選擇水果時(shí)需要注意以下事項(xiàng)：

1.注意控制食用量

不要談?wù)摂?shù)量，只談?wù)摻Y(jié)果是玩流氓，高果糖（甜）水果并不意味著不能吃，而是少吃！以芒果為例，每天吃一個(gè)小的，每周吃4~5個(gè)不是問題。但每天吃4到5個(gè)或一次吃一個(gè)超大的，這并不是很好。適當(dāng)控制數(shù)量是健康飲食水果的技巧。

2.選擇含糖量低的水果

痛風(fēng)患者可以選擇果糖和蔗糖含量低的水果，也可以選擇不太甜的水果，如葡萄柚、葡萄柚、草莓、檸檬、枇杷等。

3.食用水果種類多一點(diǎn)

因此，對(duì)于痛風(fēng)患者說，大部分水果都可以吃，最好生吃，好處多。不要一次吃太多含果糖和蔗糖量高的水果。

經(jīng)常吃不同種類的水果，不僅能有效防止單一種類的水果攝入過多，還能幫助患者充分補(bǔ)充各種維生素和微量元素。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

福州海峽整形美容醫(yī)院怎么樣？多角度解析醫(yī)院正規(guī)性、醫(yī)生團(tuán)隊(duì)、口碑

最新推薦

寶寶諾如病毒一般多久可以自愈 流感病毒對(duì)什么消毒劑敏感效果好 艾葉泡水喝的功效與作用可以治咳嗽嗎 諾如病毒感染的常見癥狀是什么 諾如病毒可以不看醫(yī)生嗎是真的嗎 有前列腺炎都有哪些癥狀有哪些 跑步多少天才能起到減肥的作用呢 慢性蕁麻疹是怎么引起的及治療方法 打呼嚕怎么治療最好最快最有效中醫(yī)的辦法 諾如病毒感染性腹瀉的主要傳播方式() 積食引起的發(fā)燒一般幾天自愈 堅(jiān)持跑步一年白頭發(fā)變黑長白頭發(fā)是什么引起的 甲型h1n1流感是乙類甲管嗎 40歲跑步心率160有危險(xiǎn)嗎 怎樣確定寶寶是不是諾如病毒感染 兒童甲流感癥狀一般幾天能好 兒童諾如病毒癥狀表現(xiàn)有哪些 為什么冰糖雪梨可以止咳化痰 兒童扁桃體大打呼嚕怎么緩解 一分鐘判斷感冒和甲流乙流的區(qū)別是什么 脂肪肝吃什么菜好和食物好 小孩嘔吐是病毒感染嗎怎么治療 諾如病毒會(huì)發(fā)高燒嗎是真的嗎 病毒感染低燒一般幾天可以退燒 45歲跑步心率160～170正常嗎 跑步多少分鐘可以達(dá)到減肥的效果 甲流癥狀的四個(gè)階段表現(xiàn)會(huì)吐嗎 急性腸胃炎吃什么食物比較好有利于恢復(fù)腸胃 打呼嚕聲音特別大怎么治療女性最有效 如何控制晚上不打呼嚕的方法 患者用普特彼治療皮炎需注意什么 雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少 服用克銀丸患者該注意哪些事項(xiàng) 千白能改善黃褐斑的癥狀嗎 賴脯胰島素注射液適應(yīng)癥是什么?有哪些禁忌 福美加每天如何用藥?具體用藥注意事項(xiàng)是什么 高血壓能吃復(fù)傲坦嗎?合理膳食才是控制血壓關(guān)鍵 用芭克硅膠軟膏要注意哪些細(xì)節(jié) 患者用阿邁新這個(gè)藥該注意什么 伊木薩克片有哪些功效和適應(yīng)癥的？