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晚上喉嚨癢咳嗽睡不著怎么辦 4個(gè)緩解咳嗽睡好覺的小技巧

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關(guān)鍵詞： #咳嗽 #睡不著 #喉嚨癢咳嗽

天氣轉(zhuǎn)涼氣溫驟變，稍微不小心咳嗽感冒可以說非常常見。然而相對(duì)于感冒而言咳嗽更加煩人，因?yàn)楹芏嘁驗(yàn)橹鴽鲆鸬目人圆皇且惶靸商炷芎玫模搅送砩峡人詴?huì)導(dǎo)致我們睡覺都不踏實(shí)，嚴(yán)重的就直接導(dǎo)致失眠了。因此今天要說說晚上喉嚨癢咳嗽睡不著怎么辦？

1、冬季突然降溫很容易導(dǎo)致咳嗽，一旦胸腔著涼引發(fā)咳嗽并且殃及到支氣管，那往往不是一兩天能好的。因此必須要從藥物以及飲食上進(jìn)行雙重治療才行。首先咳嗽如果不嚴(yán)重不建議吃藥，可以通過燉蘿卜以及煮梨子的方式來治療，同時(shí)還可以喝點(diǎn)姜絲可樂之類的驅(qū)寒的飲品。

2、如果咳嗽稍微有點(diǎn)嚴(yán)重，則要具體的分析?？人缘臅r(shí)候耳朵根疼則是因?yàn)椴《拘砸鸬?，則需要吃病毒靈等藥物。如果咳嗽的時(shí)候明顯感到嗓子眼疼，不咳嗽的時(shí)候嗓子眼就是癢的，那么說明已經(jīng)導(dǎo)致支氣管受傷了，這個(gè)時(shí)候必須加以控制，不然惡化成支氣管炎就麻煩了，更有甚至因此引起了哮喘病。

3、頑疾的咳嗽建議喝批把止咳糖漿，急支糖漿往往是最普通的咳嗽才喝的。平時(shí)要注意胸口處的保暖，胸腔感到受涼的時(shí)候往往會(huì)馬上引起咳嗽，所以保暖必須到位。喝水也不能再喝涼水，溫水最好。飲食方面不能吃辛辣刺激性的，而且不能吃寒食以及涼菜，從口腔嗓子到胸腔，任何的涼意可能都會(huì)造成止不住的咳嗽。

4、一旦咳嗽惡化成頑疾，那最讓人頭疼的就是晚上睡覺，止不住的咳嗽讓睡衣全無，這個(gè)時(shí)候建議起來喝一杯溫?zé)岬柠}水，鹽水有消毒止癢的作用，我們之所以咳嗽不停主要是因?yàn)楸馓殷w喉嚨甚至支氣管這些地方已經(jīng)紅腫發(fā)炎，而且因?yàn)榭人缘倪^程中支氣管一直被拉伸所以出現(xiàn)了損傷，因此必須用溫水促進(jìn)其血液循環(huán)，可以稍微起到止咳的作用。

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